Khasiat jus buah naga yang beragam membuatnya disukai banyak orang. Contohnya adalah bisa meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah anemia, hingga menurunkan berat badan. Jika Sedulur ingin merasakan khasiatnya, maka bisa mengonsumsinya setiap hari.
Sebenarnya, cara pembuatannya cukup mudah. Kalian hanya perlu menyiapkan buah naga segar dan bisa ditambahkan pemanis seperti gula atau creamer, lalu blender hingga halus. Namun, jika Sedulur bosan dengan jus buah naga yang itu-itu saja, yuk simak varian lainnya dari buah berwarna putih dan merah ini berikut ini, ya!
BACA JUGA: 8 Resep Jus Mangga Enak, Segar, & Sehat untuk Tubuh
1. Jus buah naga susu
Resep yang satu ini terbilang cukup sederhana dan paling mudah dibuat. Bagaimana tidak, Sedulur hanya memerlukan beberapa bahan saja untuk bisa menjadikannya minuman yang enak sekaligus menyehatkan. Yuk, simak resep jus buah naga susu berikut ini:
Bahan yang dibutuhkan
- 1 buah naga merah
- 200 ml susu cair
- 50 ml gula batu cair
- 2 sdm susu kental manis
- Secukupnya es batu
Cara membuat
- Siapkan buah naga dan potong sesuai dengan selera.
- Setelah dipotong, campur menjadi satu dengan susu cair, gula cair serta susu kental manis. Aduk sampai rata.
- Tambahkan campuran tadi dengan es batu secukupnya ke dalam blender.
- Blender sampai halus, lalu pindahkan ke gelas saji.
- Sajikan selagi dingin.
2. Jus buah naga mix sayur
Jika Sedulur sedang bosan dengan olahan buah naga yang itu-itu saja, cobalah untuk menambahkan sayuran ke dalamnya. Tentunya, penambahan sayuran ini akan membuat tubuh menjadi semakin sehat. Yuk, dipraktekkan resepnya!
Bahan yang diperlukan
- 1 buah naga merah ukuran sedang
- 4 sdm gula
- 250 ml air
- 2 buah wortel
- 1 buah jeruk peras
- Secukupnya es batu
Cara membuat
- Cuci bersih, kupas dan potong buah naga dan wortel sesuai selera.
- Untuk jeruk, potong dan bagi menjadi dua bagian.
- Masukkan potongan buah naga, air jeruk, air matang, wortel dan gula ke dalam blender.
- Blender selama kurang lebih 10 menit hingga semua bahannya halus.
- Setelah diblender, saring ke dalam gelas saji.
- Tambahkan es batu atau susu kental manis sesuai selera.
3. Jus buah naga pisang
Pisang adalah salah satu jenis buah yang memiliki cita rasa manis. Selain itu, pisang juga kaya akan kandungan karbohidrat, protein, dan berbagai macam vitamin yang tentunya bisa membuat tubuh menjadi bugar. Tak sampai disitu saja, menu ini juga cocok digunakan untuk diet, lho. Ini dia resep lengkapnya:
Bahan yang dibutuhkan
- 150 gr buah naga
- 2 buah pisang
- 400 gr air dingin
- 30 gr SKM putih
- Secukupnya es batu
- Secukupnya simple syrup
Cara membuat
- Cuci dan potong buah naga sesuai selera.
- Masukkan potongan ke dalam gelas blender begitu juga dengan pisangnya. Potong pisang dan masukkan ke dalam blender.
- Tambahkan SKM, simple syrup serta air dingin, kemudian blender sampai halus.
- Tuang ke dalam gelas saji, beri es batu, lalu sajikan selagi dingin.
BACA JUGA: 15 Manfaat Jus Alpukat yang Baik Bagi Kesehatan & Kecantikan
4. Jus buah naga untuk diet
Selain menggunakan tambahan pisang, Sedulur juga bisa mencoba variasi lainnya seperti menambahkan tomat dan lemon. Keduanya dipercaya mampu membuat tubuh menjadi semakin ideal dan indah. Ini dia resep lengkapnya:
Bahan yang diperlukan
- 1 buah naga merah
- 1 buah yogurt
- 1 buah tomat
- Sedikit air mineral
- Seiris jeruk lemon
Cara membuat jus buah naga
- Siapkan semua bahan, lalu cuci sampai bersih.
- Potong sesuai selera naga merah dan tomat.
- Masukkan potongan tersebut ke dalam blender.
- Blender sampai halus.
- Tambahkan jeruk lemon yang sudah diiris dan es batu sesuai selera. Sajikan.
5. Jus buah naga stroberi
Tak cuma lezat dan menyegarkan, stroberi juga kaya akan manfaat. Berbagai kandungan nutrisi hadir di dalam buah yang berwarna merah ini. Tentunya, kandungan tersebut baik untuk menjaga kesehatan tubuh, mulai dari jantung hingga mencegah kanker. Yuk disimak resepnya.
Bahan yang dibutuhkan
- 8 buah stroberi ukuran sedang
- 1 buah naga
- 4 sdm gula pasir
- 400 ml air matang
- 1 sdm susu kental manis putih
Cara membuat
- Cuci dan kupas buah naga, lalu potong kecil-kecil. Siapkan untuk kemudian diblender.
- Tambahkan stroberi yang sudah dicuci dan dipotong, dilanjutkan dengan gula, SKM, dan air matang. Blender hingga halus.
- Setelah halus, saring jus tersebut supaya ampasnya tidak ikut terminum.
- Jus buah naga mix stroberi siap untuk dinikmati bersama keluarga.
6. Jus buah naga alpukat stroberi
Yang satu ini tak kalah menyegarkan sekaligus enak. Perpaduan antara buah stroberi, alpukat dan naga yang dicampur menjadi satu membuat minuman ini menjadi lebih segar sekaligus menyehatkan tubuh. Ini dia resep lengkapnya.
Bahan yang diperlukan
- 1 buah naga ukuran sedang
- 4 buah stroberi
- 1 buah alpukat mentega ukuran kecil
- 200 ml air matang
- 3 sdm gula cair
Cara membuat
- Siapkan dan cuci sampai bersih semua bahan jus. Setelah dicuci, potong dan kerok buah alpukat. Tambahkan semua buah kedalam blender, lalu dilanjutkan dengan secukupnya air dan gula cair. Blender semua bahan hingga halus.
- Tuang ke dalam gelas dan sajikan.
BACA JUGA: 9 Manfaat Jus Wortel yang Baik untuk Kesehatan Tubuh & Kulit
7. Jus buah naga Yakult
Yakult merupakan minuman fermentasi yang rasanya disukai banyak orang. Dengan memadukan yakult dan buah naga, maka rasa yang akan tercipta menjadi unik sekaligus menyegarkan. Penasaran bagaimana rasanya? Yuk dicoba resepnya.
Bahan yang dibutuhkan
- 200 gr buah naga
- 30 gr SKM putih
- 3 botol Yakult
- Secukupnya es batu
Cara membuat
- Siapkan semua bahan, lalu belah dua buah naga.
- Potong kecil-kecil atau sesuai dengan selera.
- Tambahkan semuanya ke dalam gelas blender, sisakan sebagian, lalu beri SKM dan Yakult.
- Blender hingga halus atau sesuai dengan selera.
- Sajikan di dalam gelas saji lalu beri es batu.
8. Jus buah naga mix jambu
Buah lain yang cocok dipadukan dengan naga adalah jambu. Kandungan gizi yang terdapat di jambu dipercaya bisa menurunkan darah tinggi, mengatasi DBD, hingga melancarkan pencernaan. Yuk dipraktekkan resepnya.
Bahan yang diperlukan
- 150 gr buah naga
- 150 gr jambu biji
- 600 gr air es
- 20 gr fiber creme
- 50 gr SKM putih
- Secukupnya simple syrup vanilla
Cara membuat
- Blender terlebih dahulu jambu biji, lalu saring dan sisihkan terlebih dahulu.
- Kupas dan cuci buah naga. Potong dan satukan di gelas blender dengan kulit jambu, air sari jambu dan susu kental manis.
- Tambahkan secukupnya fiber creme, air es dan simple syrup vanila.
- Blender sampai halus atau sesuai selera.
- Tuang ke gelas, lalu sajikan dengan es batu.
9. Smoothies buah naga
Berbeda dengan jus, smoothies memiliki tekstur yang lebih kental. Jadi, minuman ini cocok untuk memberikan energi yang cukup bagi tubuh Sedulur. Resep lengkapnya ada disini.
Bahan yang dibutuhkan
- 2 buah naga ukuran besar
- 4 buah pisang
- 2 gelas air kelapa
- 1 buah nanas
Topping
- Kacang-kacang
- Keju parut
Cara membuat
- Buah naga dan pisang dipotong kecil-kecil.
- Campurkan potongan itu dengan semua bahan yang lainnya.
- Blender sampai halus atau sesuai selera.
- Tuang ke dalam mangkuk atau gelas, lalu tambahkan topping kacang almond dan keju parut.
BACA JUGA: 10 Cara Membuat Jus Alpukat Super Enak & Segar di Rumah
10. Jus buah naga mix nanas
Nanas tak ketinggalan menjadi salah satu campuran yang pas bersama dengan buah naga. Walaupun rasanya cenderung asam, namun jika dipadukan dengan naga akan tercipta sebuah rasa yang unik dan menyegarkan. Berikut adalah resepnya.
Bahan yang diperlukan
- 1 buah nanas, kupas lalu cuci bersih
- 1 mangkuk kecil buah sirsat yang sudah dibuang bijinya
- 1 buah naga
- 2 sdm gula pasir (sesuai selera)
- 500 ml air dingin
Cara membuat
- Cuci dan kupas buah naga, lalu potong kecil. Lakukan hal yang sama pada nanas.
- Tambahkan sirsak, buah naga dan nanas ke dalam blender. Masukkan gula pasir dan air dingin.
- Blender hingga halus, lalu tuang ke dalam gelas saji.
11. Cincau sirup buah naga
Buah naga juga cocok dipadukan dengan cincau sirup yang bisa menyegarkan dahaga. Minuman yang satu ini juga cocok untuk dijadikan menu buka puasa yang nikmat. Yuk disimak resepnya.
Bahan yang dibutuhkan
- 95 lembar daun cincau tua
- 3000 ml air hangat
- 50 gram buah naga
- 50 ml air
- 100 gram gula pasir
Cara membuat
- Untuk membuat cincau, caranya adalah dengan mendidihkan air lalu angkat. Tambahkan daun cincau yang sudah dicuci, lalu tunggu hingga suhu jadi hangat.
- Remas-remas daun cincau sampai hancur dan mengeluarkan ekstrak kentalnya yang berwarna hijau.
- Selagi masih hangat, saring ke wadah. Diamkan beberapa saat sampai cincau mengeras.
- Cuci dan potong kecil-kecil buah naga.
- Setelah dipotong, rebus dan tuang air, lalu beri gula.
- Tuang sirup buah naga pada wadah yang berisi cincau.
12. Jus buah naga mint
Dengan menambahkan daun mint dalam jus buah naga, maka minuman akan menjadi semakin menyegarkan dan adanya sensasi dingin ketika meneguknya. Berikut adalah resep lengkapnya.
Bahan yang diperlukan
- 300 gr daging buah naga
- 7 lembar daun mint
- 5 buah jeruk
Cara membuat
- Cuci dan potong daging buah naga, lalu masukkan ke dalam blender.
- Tambahkan daun mint yang sudah dicuci, lalu peras jeruk dan masukkan jusnya ke dalam blender.
- Blender sampai teksturnya halus sedang.
- Tuang ke gelas dan siap dinikmati.
BACA JUGA: 5 Manfaat Mengonsumsi Jus Kacang Panjang
13. Jus buah naga madu
Resep terakhir yang bisa dicoba adalah dengan mengganti pemanis gula menjadi madu. Sajian yang satu ini cocok untuk Sedulur yang memang sedang diet gula. Yuk, ketahui resepnya berikut ini.
Bahan yang diperlukan
- 1 buah naga merah ukuran besar
- 2 sdm air jeruk nipis
- 4 sdm madu
- Secukupnya es batu
Cara membuat
- Cuci dan potong buah naga sesuai selera.
- Campurkan dengan air jeruk nipis dan madu.
- Masukkan semua bahan ke dalam blender.
- Blender sampai halus, lalu sajikan.
Nah, itu tadi adalah berbagai resep mudah jus buah naga yang bisa Sedulur praktekkan sendiri di rumah. Tentunya, Sedulur bisa menemukan buah yang satu ini di mana saja, mulai dari pasar, toko buah, sampai supermarket. Harganya pun terbilang murah dan terjangkau.
Namun, hati-hati jika ingin mengolah buah yang bisa digunakan untuk menu diet ini. Pasalnya, jika tidak mengolah dengan benar bisa-bisa rasanya akan asam dan langu. Sebenarnya, tips yang bisa digunakan gampang saja. Sedulur hanya perlu berhenti untuk mengerok dagingnya ketika mendekati kulit. Tandanya adalah adanya garis berwarna merah yang sudah tidak ada biji. Selamat mencoba!
Mau belanja bulanan nggak pakai ribet? Aplikasi Super solusinya! Mulai dari sembako hingga kebutuhan rumah tangga tersedia lengkap. Selain harganya murah, Sedulur juga bisa merasakan kemudahan belanja lewat handphone. Nggak perlu keluar rumah, belanjaan pun langsung diantar. Yuk, unduh aplikasinya di sini sekarang!
Bagi Sedulur yang punya toko kelontong atau warung, bisa juga lho belanja grosir atau kulakan lewat Aplikasi Super. Harga dijamin lebih murah dan bikin untung makin melimpah. Langsung restok isi tokomu di sini aja!
