5. Menjaga badan tetap sehat
Hobi memasak di rumah juga baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Berdasarkan studi yang dirilis oleh Public Health Nutrition, seseorang yang memiliki hobi memasak di rumah, 80 persen lebih sehat dibandingkan orang yang tidak hobi memasak.
Orang yang hobi memasak disebut memiliki kecenderungan untuk memiliki makanan yang lebih bersih dan higienis ketika memutuskan untuk memasaknya sendiri. Selain itu, relaksasi yang dirasakan saat memasak juga membantu tubuh mengeluarkan hormon serotonin. Zat alami ini bisa membantu seseorang untuk bisa tidur lebih nyenyak dan berkualitas.
