Tidak hanya nikmat, teh jahe juga memberikan manfaat yang baik untuk tubuh. cara membuat teh jahe pun tidak susah, bahkan tidak membutuhkan waktu yang lama. Itulah kenapa Sedulur perlu mengkonsumsinya secara rutin untuk menjaga kesehatan.
Agar kesehatan dan kebugaran terjaga, sangat penting untuk memastikan bahwa tubuh tetap terhidrasi. Terlebih ketika sedang flu, maka tubuh biasanya akan mudah mengalami dehidrasi. Seperti yang telah diketahui, pengidap flu harus banyak mengonsumsi cairan.
Selain air, teh jahe juga menjadi salah satu minuman yang kerap disarankan bagi para pengidap flu. Teh jahe dapat berperan menjadi detoks alami, serta bisa mempertahankan keseimbangan cairan yang ada di dalam tubuh. Bagi yang tidak tahu cara membuat teh jahe, berikut resep minuman hangat tersebut.
BACA JUGA: 7 Resep Sup Ayam Bening, Bikin Badan Hangat dan Sehat
1. Resep teh jahe
Yang pertama ada resep teh jahe original dengan citarasa yang benar-benar otentik. Langsung saja, berikut ini cara membuat teh jahe yang nikmat, menyegarkan, dan juga menyehatkan!
Bahan-bahan:
- 1 liter air
- 200 gr jahe (kupas, memarkan)
- 5 sachet teh celup
- 2 batang serai (memarkan )
- 2 lembar daun pandan (simpulkan)
- Gula pasir secukupnya
Cara membuat:
- Siapkan semua bahan yang sudah disebutkan.
- Didihkan air, bersama dengan jahe, serai, serta daun pandan.
- Rebus sampai aroma harum tercium.
- Masukkan teh sachet, rebus sampai berwarna air menjadi gelap.
- Tambahkan gula pasir. Aduk rata.
- Tuang ke dalam gelas saji, lalu sajikan selagi hangat!
2. Resep teh jahe madu
Penambahan madu dalam minuman teh jahe yang akan menambah citarasanya. Selain itu, manu juga bisa menjadi bahan pendukung untuk menyehatkan tubuh.
Bahan-bahan:
- 5 cm jahe (memarkan)
- 250 ml air
- 2 sdm madu
- 1 kantong teh celup
Cara membuat:
- Siapkan semua bahan yang sudah disebutkan.
- Rebus air serta jahe sampai mendidih.
- Kecilkan api, lanjutkan rebus sampai aroma jahe keluar.
- Matikan api, kemudian masukkan teh celup. Diamkan selama beberapa saat hingga warna teh menjadi pekat.
- Tuang madu di dalam gelas saji, saring teh jahe ke dalamnya, aduk-aduk.
- Teh jahe madu hangat siap dihidangkan!
3. Teh jahe sereh lemon
Ingin citarasa the jahe yang dihadirkan terasa lebih segar? Sedulur bisa coba menambahkan sereh dan juga lemon ke dalamnya. Dijamin minuman yang satu ini benar-benar membuat ketagihan!
Bahan-bahan:
- 1 buah lemon
- 1 liter air
- 2 batang sereh (memarkan)
- 2 ruas jempol jahe (iris tipis)
- 3 sdm teh bubuk
- Cara Membuat
- Gula pasir secukupnya
Cara membuat:
- Siapkan semua bahan yang sudah disebutkan.
- Iris-iris tipis lemon, sisihkan.
- Didihkan air, masukan sereh dan jahe.
- Kecilkan api, masak hingga aromanya tercium.
- Masukan teh bubuk, masak sampai warnanya berubah.
- Matikan api, diamkan sampai bubuk teh mengendap.
- Saring teh, masukan irisan lemon.
- Tuang ke dalam gelas saji, tambahkan gula pasir sesuai selera.
- Sajikan selagi teh jahe masih hangat!
BACA JUGA: 17 Minuman Hangat Untuk Musim Hujan Paling Josss!
4. Resep teh jahe madu jeruk nipis
Jika tidak ada lemon atau susah menemukannya di pasar terdekat, Sedulur menggantinya dengan jeruk nipis yang tidak kalah menyegarkan!
Bahan-bahan:
- 1 iris jeruk nipis (ambil airnya)
- 1 kantong teh celup
- 2 sdm madu
- 300 ml air
- 5 cm jahe (memarkan)
Cara membuat:
- Siapkan semua bahan yang sudah disebutkan.
- Rebus air dengan jahe hingga mendidih.
- Kecilkan api, lanjut rebus sampai aroma jahe keluar. Matikan api.
- Masukkan teh celup, diamkan beberapa saat sampai warna teh pekat.
- Tuang madu ke dalam gelas saji.
- Tuangkan teh jahe, kemudian beri air perasan jeruk nipis. Aduk merata.
- Teh jahe madu jeruk nipis sudah siap untuk dinikmati!
5. Resep teh jahe kunyit madu
Perpaduan antara teh, jahe, kunyit, dan madu, tentu saja mampu menghasilkan minuman sehat dengan citarasa yang istimewa!
Bahan-bahan:
- 2 ruas jahe (keprok)
- 2 sdt madu
- 2 ruas kunyit (keprok)
- 500 ml + 250 ml air
Cara membuat:
- Siapkan semua bahan yang sudah disebutkan.
- Bersihkan jahe dan kunyit, lalu keprok kasar.
- Rebus dengan menggunakan 500 ml air.
- Ketika sudah setengah surut, isi kembali dengan 250 ml, lalu didihkan.
- Siapkan gelas saji, tuang 2 sendok teh madu.
- Tuangkan air rebusan jahe kunyit ke dalam gelas
- Sekarang teh jahe kunyit madu siap untuk dinikmati!
6. Resep teh jahe susu
Terakhir ada resep teh jahe susu yang tidak kalah menarik dicoba. Untuk membuatnya, Sedulur bisa mengikuti cara membuat teh jahe susu yang ada di bawah ini
Bahan-bahan:
- 2 sdm susu bubuk full cream
- 2 sdm teh bubuk
- 2 sdt jahe parut
- 200 ml air
- gula pasir secukupnya
Cara membuat:
- Siapkan semua bahan yang sudah disebutkan.
- Rebus air bersama dengan jahe sampai mendidih.
- Masukkan teh, rebus lagi sampai berwarna agak pekat.
- Matikan api, masukkan gula dan susu bubuk. Aduk merata.
- Siapkan gelas saji, saring ke dalam gelas.
- Teh jahe susu siap untuk dihidangkan saat panas!
Itu dia beberapa resep dan cara membuat teh jahe yang bisa dicoba. Ya, variasi dari teh jahe sendiri memang cukup banyak. Sedulur bisa memilih variasi resep mana yang sekiranya paling nikmat sesuai dengan selera.
Selain dalam keadaan panas atau hangat, teh jahe sendiri juga sangat cocok dinikmati dalam keadaan dingin. Sesuaikan saja dengan cuaca dan suhu tubuh, yang penting jangan lupa untuk rutin mengonsumsi minuman yang menyehatkan ini!
