Jaga rambut Sedulur agar tetap sehat berkilau, simak caranya di bawah ini.
Banyak cara yang bisa Sedulur lakukan untuk merawat dan menjaga rambut agar tetap sehat, indah dan berkilau. Seperti kata pepatah, bahwa rambut merupakan mahkota bagi setiap manusia. Hal tersebut menunjukan bahwa kita harus serius merawat rambut.
Terdapat banyak cara merawat rambut yang bisa Sedulur lakukan. Kali ini, Superapp.id akan membahas cara merawat dan tips rambut sehat. Terdapat beberapa cara untuk merawat rambut agar sehat dan berkilau.
Yuk mari langsung saja kita simak cara merawat rambut agar sehat dan berkilau di bawah ini.
Baca Juga: Sekarang Bisa Belanja Bulanan Mulai Dari 100 Ribu di Aplikasi Super!
Daftar Cara Merawat Rambut Agar Sehat, Indah dan Berkilau
1. Rutin Menggunakan Shampo dan Conditioner
Rutin menggunakan shampoo dan conditioner secara teratur dan sesuai aturan pakai dapat membantu Sedulur untuk menjaga kesehatan rambut. Walaupun penggunaan conditioner disarankan tidak setiap hari, hal tersebut sudah cukup dan sangat penting bagi kesehatan rambut. Jangan lupa bilas conditioner dengan air dingin agar kelembaban rambut terjaga.
Agar dapat membuat rambut menjadi berwarna hitam alami dan juga semakin berkilau, Sedulur gunakan shampoo yang sesuai dengan bentuk rambut Sedulur. Karena bentuk rambut setiap orang berbeda, dan shampoo maupun conditioner juga terdapat khusus untuk rambut berbeda-beda.
2. Menggunakan Handuk Dengan Benar
Penyebab utama rambut menjadi kering, rusak dan mudah patah adalah cara penggunaan handuk yang tidak benar. Sedulur pasti seringkali menggosok rambut basah dengan cara digesek agar rambut cepat kering. Namun ternyata cara tersebut salah besar.
Cara mengeringkan rambut menggunakan handuk adalah dengan memijat rambut secara lembut, agar air yang terdapat dalam rambut dapat terserap dengan sempurna. Pemilihan handuk dengan bahan yang tepat juga merupakan bagian penting dalam cara merawat rambut.
Pilih handuk yang terbuat dari bahan microfiber agar dapat meresap air lebih banyak dan lebih cepat, jadi Sedulur akan dapat lebih efektif mengeringkan rambut tanpa harus menggesek rambut dan menyebabkannya menjadi rusak.
3. Potong Rambut Secara Rutin
Memotong rambut secara rutin adalah bagian dari cara merawat rambut. Terutama memotong rambut bagian bawah, menghilangkan rambut yang bercabang. Rambut bercabang menandakan adanya kerusakan pada struktur rambut.
Jika dibiarkan, rambut akan mengalami kerusakan bahkan hingga ke akar rambut di kulit kepala. Maka cara yang paling tepat untuk mencegah akar rambut rusak adalah dengan rutin memotong rambut sekitar 6-8 minggu.
Rambut bercabang menandakan rambut kering dan telah kekurangan nutrisi, agar kekeringan tidak terus merambat hingga akar rambut, Sedulur hanya perlu memotong sekitar 2-3 cm saja. Tidak perlu memotong secara keseluruhan atau memotong secara berlebihan.
Baca Juga: 20+ Manfaat Garam untuk Kecantikan & Kesehatan Tubuh
4. Menyisir Rambut dengan Benar
Sama dengan menggunakan handuk, cara menyisir rambut dengan benar juga merupakan bagian penting dalam cara merawat rambut. Simak penjelasan pada poin di bawah ini, untuk dapat melakukan cara menyisir rambut yang benar:
- Jangan pernah menyisir rambut langsung setelah keramas. Rambut yang basah ternyata lebih rentan patah dibandingkan rambut kering. Solusinya, tunggu rambut hingga kering baru kemudian sisir rambut hingga rapi.
- Gunakan sisir bergigi jarang, atau wet brush. Agar menghindari rambut kusut yang biasa terjadi setelah keramas, disarankan untuk menggunakan sisir bergigi jarang. Atau, gunakan sisir dengan label wet brush yang memang dirancang untuk rambut basah.
- Lebih baik menyisir rambut sebelum keramas atau ketika keramas. Ada baiknya Sedulur mengurai kusut sebelum berkeramas. Hal ini dapat menghemat waktu dan mengurangi risiko rambut kusut, patah, atau tertarik.
- Yang paling penting adalah memilih sisir sesuai jenis rambut. Sisir tidak hanya 1 jenis, dan setiap jenisnya diperuntukan bagi setiap rambut yang berbeda. Pilih sisir yang sesuai dengan jenis rambut Sedulur.
5. Jangan Berlebihan Dalam Merawat Rambut
Tidak berlebihan dalam merawat rambut juga merupakan hal penting untuk merawat rambut itu sendiri. Seperti berhati-hati menggunakan handuk, jangan berlebihan menggunakan alat pengering rambut, jangan menyisir rambut ketika basah adalah contoh untuk tidak berlebihan merawat rambut.
Hal paling penting lainnya adalah jangan terlalu berlebihan menggunakan produk kecantikan dan perawatan rambut. Karena terlalu banyak menggunakan produk kecantikan akan memberikan efek buruk bagi rambut itu sendiri.
Bukannya malah menjadi sehat, namun rambut akan mengalami kerusakan, bahkan paling fatal rambut dapat mengalami kebotakan. Sedulur tentu tidak ingin mengalami kebotakan kan? Maka dari itu, secukupnya saja melakukan cara perawatan rambut, jangan terlalu berlebihan karena akan memberikan dampak buruk.
6. Rutin Memijat Kulit Kepala
Lakukan secara rutin untuk memijat-mijat kulit kepala. Disarankan melakukan pijat kulit kepala ketika berkeramas. Alangkah lebih baiknya menggunakan air hangat saat berkeramas. Karena, air hangat akan membantu pori-pori kulit kepala melebar dan menyerap nutrisi dan vitamin yang ada pada shampoo.
Lakukan pijat dengan gerakan melingkar selama beberapa menit, selain sehat bagi kulit kepala dan rambut, memijat juga akan membantu Sedulur rileks sejenak.
7. Gunakan Lidah Buaya
Lidah buaya merupakan salah satu tanaman yang memiliki manfaat yang baik untuk rambut. Banyak sekali produk kesehatan rambut yang memiliki kandungan lidah buaya di dalamnya. Agar dapat merawat rambut lebih alami, Sedulur bisa menggunakan lidah buaya secara langsung.
Oleskan lidah buaya pada rambut, dan ratakan hingga rambut dan kulit kepala terkena lidah buaya. Tunggu beberapa saat, dan bilas dengan air hangat. Lebih baik lagi ketika membilas sambil melakukan gerakan memijat kulit kepala.
Tunggu rambut hingga kering, lalu berkeramas menggunakan shampo dan bilas. Rambut Sedulur pun dijamin akan terasa lebih sehat dan lebih menyegarkan. Lakukan ini secara rutin, maka rambut Sedulur pun akan lebih sehat lagi.
8. Jangan Terlalu Kuat Mengikat Rambut
Gerah rasanya jika rambut terus terurai, terutama ketika siang hari dan di bawah terik sinar matahari. Maka dari itu biasanya yang memiliki rambut panjang akan langsung mengikat rambut agar rasa gerah segera menghilang.
Namun, Sedulur harap memperhatikan bagian ini, jangan terlalu kuat mengikat rambut, karena hal tersebut bisa menyebabkan rambut menjadi patah dan rusak. Rambut yang rusak tidak akan dapat menyerap nutrisi secara maksimal, hal tersebut artinya rambut akan rusak keseluruhan secara perlahan dan akhirnya rontok.
9. Hindari Sinar Matahari
Sinar matahari dapat merusak rambut, terutama lagi ditambah dengan polusi yang akan membuat rambut menjadi kering, bercabang dan pecah-pecah. Untuk itu, ketika akan beraktivitas di luar rumah, disarankan untuk menggunakan topi atau penutup kepala.
Sedulur juga bisa menggunakan sunscreen khusus rambut untuk melindungi rambut dari sinar matahari dan akan membuat rambut menjadi lebih kecil untuk rusak.
10. Perhatikan Nutrisi untuk Rambut
Akan sangat percuma Sedulur melakukan cara merawat rambut dengan benar namun di sisi lain tidak memperhatikan nutrisi yang dibutuhkan oleh rambut. Cara merawat rambut pun akan sia-sia jika kebutuhan nutrisi untuk rambut tidak tercukupi.
Berikut ini beberapa nutrisi yang dibutuhkan oleh rambut agar tetap sehat dan mengkilau:
- Protein: telur, ikan, daging, dan kacang-kacangan
- Vitamin A: wortel, labu, bayam, susu, telur, dan yogurt
- Vitamin B: kuning telur, hati, salmon, alpukat, kacang-kacangan dan biji-bijian, dan produk susu
- Vitamin C: jeruk, stroberi, dan paprika
- Vitamin D: ikan berlemak, dan kuning telur
- Vitamin E: biji bunga matahari, almond, bayam, dan alpukat
- Zat besi: tiram, kerang, telur, daging merah, dan bayam
- Zinc: tiram, daging sapi, dan biji labu
- Omega 3: salmon, sereal, sarden, dan yogurt
Sedulur bisa mengonsumsi makanan di atas sebagai bagian penting untuk nutrisi bagi rambut. Jangan lupa juga untuk membeli shampoo, conditioner dan alat kecantikan lainnya di Aplikasi Super. Karena Apikasi Super menyediakan kebutuhan dengan lengkap.
Sedulur juga bisa membeli makanan untuk melengkapi nutrisi kebutuhan rambut dengan membelinya di Aplikasi Super. Klik di sini untuk mengunjungi laman Aplikasi Super, jangan lupa pelajari segala sesuatu tentang Aplikasi Super.
