{"id":97889,"date":"2023-04-20T12:00:35","date_gmt":"2023-04-20T05:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/superapp.id\/blog\/?p=97889"},"modified":"2023-04-20T08:58:47","modified_gmt":"2023-04-20T01:58:47","slug":"menu-buka-puasa-untuk-anak-10-4-23-azm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/menu-buka-puasa-untuk-anak-10-4-23-azm\/","title":{"rendered":"17 Ide Menu Buka Puasa Untuk Anak yang Enak dan Bergizi!"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000000;\">Menu buka puasa untuk anak tentu harus dibedakan dengan menu buka puasa orang dewasa. Selain kebutuhan gizi yang berbeda, penting juga untuk menyiapkan menu yang nikmat, enak dan menyehatkan agar anak tetap sehat dan kuat menjalani puasa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Saat puasa juga Sedulur harus terus mengajarkan anak berpuasa, salah satu reward yang bisa diberikan kepada anak yaitu menu buka puasa untuk anak yang enak dan bergizi. Sebagai referensi, berikut ini beberapa rekomendasi resep yang bisa Sedulur gunakan. <\/span><span style=\"color: #000000;\">Tanpa berlama-lama, sebagai rekomendasinya, berikut ini ide menu buka puasa untuk anak yang bisa Sedulur coba di rumah. Yuk, langsung kita cek!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>BACA JUGA: <a href=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/resep\/menu-takjil-buka-puasa-sederhana-dan-praktis-28-3-23-azm\/\">25 Resep Menu Takjil Buka Puasa Sederhana dan Praktis<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>1. Salad buah dan susu<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 690px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.frisianflag.com\/storage\/app\/media\/uploaded-files\/salad-buah-susu.jpg\" alt=\"menu buka puasa untuk anak\" width=\"700\" height=\"468\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Frisian Flag<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Resep menu buka puasa untuk anak yang pertama yaitu salah buah dan susu. Bahan yang Sedulur butuhkan untuk membuat menu sehat satu ini adalah sebagai berikut:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Buah anggur tanpa biji secukupnya, potong menjadi dua bagian.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 buah kiwi, kupas lalu cetak dengan bentuk yang lucu.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Buah strawberry, cuci bersih dan potong menjadi empat bagian.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Blueberry secukupnya, cuci bersih.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Susu UHT bubuk sesuai selera<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Siapkan mangkok, lalu masukkan buah-buahan favorit anak yang sudah dicuci bersih dan dipotong.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tuangkan susu UHT bubuk ke dalam mangkok berisi potongan buah.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Salad buah susu siap disajikan untuk berbuka puasa.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Selain dapat menuangkannya pada potongan buah, anak-anak juga bisa mengonsumsinya secara terpisah<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>2. Pepes tahu telur<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 1190px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn0-production-images-kly.akamaized.net\/4Q3YndxiJg4wE3rtphzBH40-rMI=\/0x2254:3456x4202\/1200x675\/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)\/kly-media-production\/medias\/3918357\/original\/001873000_1643430400-shutterstock_2009460467.jpg\" alt=\"menu buka puasa untuk anak\" width=\"1200\" height=\"675\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Fimela<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Resep menu buka puasa untuk anak yang kedua yaitu pepes tahu telur. Selain enak dan bergizi, kebutuhan protein nabati anak juga akan terpenuhi dengan menu satu ini. Bahan yang dibutuhkan untuk membuat resep ini yaitu:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">4 buah tahu kuning, hancurkan.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 butir telur, kocok lepas.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Daun bawang secukupnya, iris tipis.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">4 siung bawang putih, cincang halus.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 siung bawang merah, cincang halus.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Garam, lada putih bubuk, kaldu jamur secukupnya.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Daun pisang untuk membungkus.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdm minyak goreng untuk menumis.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Campurkan telur yang sudah dikocok ke dalam adonan tahu. Aduk rata.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tambahkan daun bawang, bawang putih dan bawang merah cincang. Aduk lagi hingga tercampur rata.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Bumbui dengan garam, lada putih bubuk, dan kaldu jamur secukupnya.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tumis adonan tahu telur menggunakan sedikit minyak goreng di dalam teflon hingga setengah matang. Setelah itu angkat dan sisihkan. Tunggu hingga dingin.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Setelah dingin, bungkus 3 sendok makan adonan pepes tahu telur menggunakan daun pisang. Lakukan hingga adonan habis.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Kukus menggunakan panci selama 30 menit, pepes tahu telur siap disajikan sebagai menu berbuka puasa untuk anak.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>3. Sup ayam jagung<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 740px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/asset.kompas.com\/crops\/ntPLagYcm9hzKv069H231qrB02o=\/0x389:563x764\/750x500\/data\/photo\/2021\/01\/18\/60053a929af57.jpg\" alt=\"menu buka puasa untuk anak\" width=\"750\" height=\"500\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Kompas<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Rekomendasi resep selanjutnya sebagai menu buka puasa untuk anak yaitu sup ayam jagung, bahan yang dibutuhkan untuk membuatnya yaitu:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">200 gram jagung manis pipil.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 buah wortel ukuran sedang, kupas dan cuci bersih, lalu potong bulat.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 butir telur ayam, kocok lepas, sisihkan.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">100 gram daging ayam bagian dada, rebus, dan suwir.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 liter air mineral (air matang)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 sdm tepung tapioka, larutkan dengan air<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Garam, kecap asin, kaldu jamur, dan gula secukupnya.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Rebus air hingga mendidih, setelah itu tambahkan wortel, jagung, dan ayam suwir, lalu masak hingga matang (lunak).<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Bumbui dengan kecap asin, garam, kaldu jamur, dan gula, kemudian aduk rata.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan larutan tapioka perlahan sambil diaduk hingga kuah mengental. Kemudian biarkan mendidih lagi.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tuangkan telur kocok sedikit demi sedikit sambil diaduk perlahan, lalu biarkan sebentar.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Matikan kompor dan angkat pancinya. Sup ayam jagung siap dihidangkan.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>4. Es blewah<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 1190px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Kumpulan-Resep-Es-Blewah-yang-Gampang-1200x900.jpg\" alt=\"menu buka puasa untuk anak\" width=\"1200\" height=\"900\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Astronauts<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Rekomendasi menu buka puasa yang sehat dan menyegarkan bagi anak yait es blewah. Bahan yang dibutuhkan untuk membuatnya yaitu:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1\/2 buah blewah<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdm selasih, rendam air hangat<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">250 gr gula pasir<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">5 cm kayumanis<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Es batu secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Air secukupnya<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Siapkan panci dan masukkan air matang sekitar 150ml. Panaskan bersama gula dan kayumanis. Masak sampai semua larut. Dinginkan.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Ambil blewah lalu potong dan belah. Kerok dagingnya menggunakan garpu atau sendok.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Siapkan gelas. Lalu masukkan es batu, blewah serut, selasih, dan sirup gula kayumanis.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Es blewah siap disajikan!<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>5. Nasi goreng telur<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 1190px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn0-production-images-kly.akamaized.net\/VxwEaTad9YKDOyIVQ25HpdEbgcg=\/0x142:1920x1224\/1200x675\/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)\/kly-media-production\/medias\/2730143\/original\/094669300_1550287561-rosalinda222_fried-2509089_1920.JPG\" alt=\"menu buka puasa untuk anak\" width=\"1200\" height=\"675\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Fimela<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Menu buka puasa untuk anak yang sederhana dan bergizi yaitu nasi goreng telur. Bahan yang dibutuhkan untuk membuat nasi goreng telur adalah sebagai berikut:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Nasi secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Telur 1 butir<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Bawang putih 3 siung, cincang halus<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Bawang merah 2 siung, cincang halus<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Daun bawang 1 batang, iris tipis<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 sdm margarin untuk menumis<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Kaldu jamur \u00bd sendok teh<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Garam secukupnya<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Panaskan margarin, lalu goreng telur dan dibuat orak-arik. Sisihkan ke bagian pinggir wajan.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Sementara itu, tumis bawang merah dan bawang putih cincang hingga wangi.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan nasi putih, bumbui dengan kaldu jamur dan garam. Aduk hingga merata, lalu koreksi rasa.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Nasi goreng telur siap disajikan.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>6. Cah brokoli tahu<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 1910px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/truffle-assets.imgix.net\/20fc7d19-tumis-brokoli-jagung-l.jpg\" alt=\"menu buka puasa untuk anak\" width=\"1920\" height=\"1080\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Tastemade<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Rekomendasi selanjutnya yaitu cah brokoli tahu, bahan yang dibutuhkan untuk membuatnya adalah:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">200 gram brokoli, potong-potong menurut kuntumnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdm bawang bombai, cincang<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdt bawang putih, cincang<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">100 gram tahu, potong-potong dadu<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">100 ml kaldu<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Garam secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Merica bubuk secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdt gula pasir<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdt tepung maizena, larutkan dengan sedikit air<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">50 gram tomat ceri<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdm minyak goreng untuk menumis<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Panaskan minyak, tumis bawang bombai dan bawang putih hingga layu dan harum. Masukkan tahu, tuangkan kaldu.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tambahkan garam, merica, dan gula, aduk hingga rata.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan brokoli ke dalam tumisan, kentalkan dengan larutan tepung maizena. Tambahkan tomat Ceri, aduk hingga rata, angkat.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Sajikan untuk buka puasa anak.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>7. Sushi tuna sayur<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 607px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kbu-cdn.com\/dk\/wp-content\/uploads\/spicy-tuna-sushi-roll.jpg\" alt=\"menu buka puasa untuk sahur\" width=\"617\" height=\"411\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Dapur KOBE<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Sebagai rekomendasi menu buka puasa untuk anak, Sedulur bisa memberikan sushi tuna sayur. Bahan yang dibutuhkan untuk membuatnya yaitu:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">100 gram tuna kaleng, suwir<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 sdm mayones<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 buah tomat, kupas, buang biji, potong dadu kecil<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 lembar roti tawar tanpa kulit gilas hingga tipis<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">100 gram mentimun, kupas, buang biji, potong-potong sebesar ibu jari<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">100 gram wortel, kupas, parut kasar<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Campur tuna, mayones, dan tomat. Aduk rata.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Ambil selembar roti tawar, taruh campuran tuna di tepi roti, ratakan memanjang hingga menutupi 1\/2 bagian roti.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Letakkan 1 potong mentimun lalu taburi wortel parut.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Gulung roti hingga padat lalu potong-potong menjadi 3 bagian.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Sajikan sebagai menu buka puasa anak.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>BACA JUGA: <a href=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/resep\/resep-bakmi-godog-27-3-23-bel\/\">Menu Buka Puasa: Resep Bakmi Godog Ala Kaki Lima<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>8. Tumis brokoli bawang putih<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 670px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img-global.cpcdn.com\/recipes\/1ae9a2fe829e9297\/680x482cq70\/tumis-brokoli-bawang-putih-foto-resep-utama.jpg\" alt=\"\" width=\"680\" height=\"482\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Cookpad<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Rekomendasi menu buka puasa untuk anak selanjutnya yaitu tumis brokoli bawang putih. Bahan yang dibutuhkan untuk membuatnya yaitu:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">200 gram brokoli<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdm minyak zaitun<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 butir bawang bombai<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 siung bawang putih<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Rebus brokoli hingga matang sekitar 3-5 menit. Tiriskan.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Siapkan wajan dan tambahkan minyak zaitun. Masukkan bawang bombai dan tumis hingga 2-3 menit atau hingga warnanya keemasan.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Selanjutnya tumis bawang putih selama satu menit. Tambahkan brokoli dan masak selama dua menit hingga tercampur rata dan tambahkan lagi bawang bombai yang sudah ditumis tadi.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Angkat dan sajikan.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>9. Tumis ayam jamur<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 607px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kbu-cdn.com\/dk\/wp-content\/uploads\/ayam-jamur-saus-tiram.jpg\" alt=\"\" width=\"617\" height=\"411\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Dapur KOBE<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Untuk membuat tumis ayam jamur, bahan yang dibutuhkan untuk membuatnya yaitu:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Dada ayam, potong dadu<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Jamur kuping basah, diiris tipis<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tofu<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bahan bumbu:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Bawang merah, iris<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Bawang putih, iris<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Jahe, geprek<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Sedikit garam<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Sedikit merica<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Cara membuat:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tumis bumbu dengan mentega sampai wangi, masukkan ayam dan jamur. Tambahkan sedikit air, garam, dan sedikit merica.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan tofu. Masak sampai matang dan bumbu menyerap.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Sajikan dengan nasi atau kentang goreng. Sajikan.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>10. Sup ayam giling<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 690px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/awsimages.detik.net.id\/community\/media\/visual\/2020\/02\/25\/ba337ec3-e949-4247-ab5c-5ab16bc6105d.jpeg?w=700&amp;q=90\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"467\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Detik<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Sedulur juga bisa membuat sup ayam giling untuk menu makan anak saat buka puasa. Bahan yang dibutuhkan untuk membuatnya adalah:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Ceker ayam atau bagian lain untuk membuat kaldu<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Ayam giling<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Kentang<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tahu<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Daun bawang dan daun seledri<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bahan untuk bumbu:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Bawang merah<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Bawang putih<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Kunyit<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Serai<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Daun jeruk<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Kemiri<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Lengkuas, geprek<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Rebus ceker sampai kaldu keluar, sisihkan. Tumis semua bumbu sampai wangi,masukkan ke dalam kuah kaldu.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Didihkan kuah, masukkan ayam giling dan kentang. Kalau kentang sudah empuk, masukkan tahu dan daun bawang.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tambahkan sedikit garam dan merica dan sedikit gula pasir agar gurih.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masak sampai matang dan bumbu menyerap.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>11. Udang telur asin<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 690px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/awsimages.detik.net.id\/community\/media\/visual\/2016\/11\/26\/db7c8506-82b5-4fd5-9dcb-4c70bd219a48.jpg?w=700&amp;q=90\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"567\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Detik<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bahan yang dibutuhkan untuk membuat udang telur asin adalah:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Udang kupas<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Telur asin, bagian kuning<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Daun bawang<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Seledri<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bahan untuk bumbu:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Bawang putih<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Bawang bombai<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Sedikit merica<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Sedikit garam<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Belah telur asin, ambil kuningnya saja. Lumat dan campur dengan air secukupnya, sisihkan.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tumis bawang bombai iris dan bawang putih iris sampai wangi. Masukkan udang kupas.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Kalau udang sudah matang, masukkan kuning telur asin. Tambahkan sedikit merica dan irisan daun bawang seledri. Masak sampai bumbunya meresap.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>12. Tempe orek<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 960px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.suara.com\/pictures\/970x544\/2018\/05\/16\/82995-orek-tempe-menu-sahur-yang-tak-butuh-waktu-lama-memasaknya.png\" alt=\"\" width=\"970\" height=\"544\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Suara<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Makanan sederhana yang bisa Sedulur buat untuk anak-anak. Bahan yang dibutuhkan untuk membuatnya yaitu:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 papan tempe secukupnya, potong dadu lalu goreng setengah matang<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 siung bawang putih, diiris tipis<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 lengkuas, dimemarkan<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 lembar daun salam<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Kecap manis secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Kaldu ayam secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Gula secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Garam secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Air secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Minyak sayur secukupnya<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Panaskan wajan dengan minyak. Lalu tumis bawang putih sampai sudah harum.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tambahkan lengkuas serta daun salam, lalu tumis kembali sebentar.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan tempe, kaldu ayam, kecap manis, gula, garam, serta air. Lalu aduk sampai merata.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masak sampai bumbu tersebut meresap serta air mulai mengering, lalu kemudian angkat.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Sajikan dengan nasi putih juga lauk pauk lainnya.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>13. Kangkung bumbu tauco<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 607px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kbu-cdn.com\/dk\/wp-content\/uploads\/kangkung-tauco-tiram.jpg\" alt=\"\" width=\"617\" height=\"411\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Dapur KOBE<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Kangkung bumbu tauco merupakan rekomendasi yang bisa Sedulur berikan kepada anak. Bahan yang dibutuhkan untuk membuatnya yaitu:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 sdm minyak untuk menumis<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 lembar daun jeruk<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 lembar daun salam<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 cm lengkuas, memarkan<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 sdm tauco<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">200 gram kangkung, siangi<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Garam secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Merica bubuk secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Gula pasir secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">12 butir telur puyuh, rebus matang, kupas, goreng<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bumbu halus:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">6 butir bawang merah<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 siung bawang putih<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 cm kencur<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Panaskan minyak, tumis bumbu yang dihaluskan bersama daun jeruk, daun salam, lengkuas, dan jahe. Aduk merata dan masak hingga harum. Kemudian, masukkan tauco dan aduk kembali.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan kangkung dan aduk. Bubuhi dengan garam, merica bubuk, serta gula pasir. Masak hingga kangkung layu. Jika sudah cukup layu, tambahkan telur puyuh goreng dan aduk. Matikan api dan angkat.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Kangkung bumbu tauco buatan Bunda siap disajikan.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>14. Ayam goreng lengkuas<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.okezone.com\/library\/images\/2018\/05\/23\/y9ttccc7ttickjk49lxh_15630.jpeg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"405\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Okezone<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bahan yang dibutuhkan untuk membuat ayam goreng lengkuas yaitu:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">100 gram lengkuas muda, parut<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 lembar daun salam<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 lembar daun jeruk<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdt air asam<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 ekor ayam kampung, potong 4 bagian<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">200 ml air<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Minyak goreng secukupnya<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bumbu yang dihaluskan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">8 siung bawang merah<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">5 siung bawang putih<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">5 butir kemiri<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdt ketumbar<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 ruas jari kunyit<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 sdt garam<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Cara membuat:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tumis bumbu halus hingga harum, tambahkan semua bumbu lainnya. Lalu masukkan ayam kampung, aduk rata. Tuang air, masak hingga agak mengering.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Panaskan minyak goreng, goreng ayam hingga mengering dan goreng bumbu ayam hingga kuning kecokelatan. Angkat.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Sajikan ayam goreng selagi hangat.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>BACA JUGA: <a href=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/untuk-sedulur\/menu-buka-puasa-khas-makassar\/\">Ini 6 Menu Buka Puasa Khas Makassar Paling Spesial<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>15. Salmon panggang<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 690px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/awsimages.detik.net.id\/community\/media\/visual\/2018\/08\/29\/3c7ea2b9-d957-4551-977c-cf77b90ad982.jpeg?w=700&amp;q=90\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"467\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Detik<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Selanjutnya Sedulur bisa membuat salmon panggang untuk anak. Bahan yang dibutuhkan yaitu:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">4 potong ikan salmon<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">4 potong acar jahe<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bumbu perendam:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 sdm kecap asin Jepang<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 sdm sake<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">5 sdm mirin halal<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Letakkan ikan dalam wadah tahan panas.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Kemudian siapkan bumbu perendam dalam mangkuk kecil. Aduk rata dan tuangkan ke atas potongan ikannya ya, Bunda.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Lalu, diamkan sekitar 4-5 jam.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Panaskan oven hingga 180 derajat celsius.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Panggang ikan selama 10 menit hingga berwarna kecokelatan. Angkat!<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Salmon panggang siap dihidangkan.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>16. Ayam goreng mentega<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 665px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/foto.kontan.co.id\/r_DDsYXOjzyavBwAb-tdR4BaHjM=\/smart\/2022\/02\/09\/492935819p.jpg\" alt=\"\" width=\"675\" height=\"451\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Kontan<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Menu praktis yang disukai anak, ayam goreng mentega. Bahan yang Sedulur butuhkan untuk membuatnya adalah:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 ekor ayam, potong 20 bagian<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdm air jeruk nipis<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdt garam<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Minyak secukupnya untuk menggoreng dan menumis<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 sdm margarin untuk menumis<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 siung bawang putih, memarkan<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 sentimeter jahe, iris<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">10 siung bawang merah, kupas, utuh<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">6 sdm saus tiram<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">5 sdm kecap manis<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1\/2 sdt garam<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdt merica bubuk<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">10 batang daun bawang kecil<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Pertama-tama, cuci bersih ayam ya, Bunda. Setelah itu lumuri dengan air jeruk nipis serta garam. Diamkan sebentar.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Kemudian cuci bersih kembali dan tiriskan.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Selanjutnya panaskan minyak dalam wajan. Masukkan ayam dan goreng hingga matang. Angkat dan tiriskan.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Setelah itu panaskan 6 sdm minyak sisa menggoreng tadi dengan margarin. Masukkan bawang putih, bawang merah, serta jahe. Tumis hingga harum.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan ayam goreng yang sudah dibuat tadi. Kemudian tambahkan saus tiram, kecap manis, garam, merica. Aduk rata ya, Bunda. Terakhir, tambahkan daun bawang dan aduk rata kembali. Angkat dan sajikan.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>17. Tempe kuah bumbu woku<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 740px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.ayobandung.com\/crop\/0x0:0x0\/750x500\/webp\/photo\/2023\/02\/13\/2147758383.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"500\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Time Today<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Rekomendasi menu terakhir yaitu tempe bumbu woku. Bahan yang dibutuhkan untuk membuatnya adalah:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 sdm minyak goreng<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">300 gram tempe, potong dadu<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">300 ml air<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 batang serai, memarkan<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 lembar daun kunyit<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 batang daun bawang, iris tipis<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 buah belimbing sayur, iris tipis<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">5 buah cabai rawit<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 buah tomat, potong-potong<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bumbu yang dihaluskan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">4 buah cabai merah<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">5 buah cabai rawit<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 butir kemiri<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 ruas jari jahe<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 ruas jari kunyit<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Garam secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Gula secukupnya<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Panaskan minyak di wajan, tumis bumbu halus hingga harum. Masukkan potongan tempe, aduk rata.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tuang air dan semua bahan, masak hingga matang dan mengental. Angkat dan sajikan.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><div class=\"rltdpstsplgn-related-post-block\"><h4 class=\"rltdpstsplgn-related-title\"><\/h4><p>No related posts found...<\/p><\/div><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Nah itulah daftar rekomendasi menu buka puasa untuk anak yang bisa Sedulur masak di rumah, selain agar anak dapat kuat menjalani ibadah puasa, juga agar kebutuhan gizi anak tidak kurang di bulan ramadan ini.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Agar memudahkan Sedulur memasak menu buka puasa untuk anak di atas, Sedulur wajib menyiapkan bahan-bahannya. Mulai dari bumbu dapur hingga bahan baku lainnya. Sedulur bisa melengkapinya dengan belanja di <strong><a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/cutt.ly\/r165VQ5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Aplikasi Super<\/a><\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Ada banyak sekali produk berkualitas yang dijual dengan harga terjangkau. Sedulur bisa mendapatkan banyak promo menarik seperti cashback, flash sale, hingga layanan gratis ongkir. Ada kemudahan pengantaran dari <strong><a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/cutt.ly\/r165VQ5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Aplikasi Super<\/a><\/strong> yang dijamin akurat dan cepat.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Jadi Sedulur tidak akan menunggu terlalu lama dan tidak perlu repot unuk belanja ke luar rumah. Menarik \u2018kan? Jadi ayo segera download <strong><a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/cutt.ly\/r165VQ5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Aplikasi Super<\/a><\/strong> di PlayStore dan belanja sekarang juga!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":13,"featured_media":97898,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1485],"tags":[1666,13779,1580],"class_list":["post-97889","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-parenting","tag-buka-puasa","tag-menu-buka-puasa-untuk-anak","tag-puasa"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>17 Ide Menu Buka Puasa Untuk Anak yang Enak dan Bergizi!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jangan bingung tentukan menu buka puasa untuk anak yang sehat dan bergizi. Coba deretan resepnya berikut ini!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/menu-buka-puasa-untuk-anak-10-4-23-azm\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"17 Ide Menu Buka Puasa Untuk Anak yang Enak dan Bergizi!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jangan bingung tentukan menu buka puasa untuk anak yang sehat dan bergizi. Coba deretan resepnya berikut ini!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/menu-buka-puasa-untuk-anak-10-4-23-azm\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Belanja Kebutuhan Pokok\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-04-20T05:00:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-20T01:58:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Cover-Blog_W1-April_10-14_11.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"850\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Azmil R. Noel Hakim\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Azmil R. Noel Hakim\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/\",\"name\":\"Belanja Kebutuhan Pokok\",\"description\":\"Belanja Kebutuhan Pokok\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/menu-buka-puasa-untuk-anak-10-4-23-azm\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Cover-Blog_W1-April_10-14_11.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Cover-Blog_W1-April_10-14_11.webp\",\"width\":850,\"height\":450,\"caption\":\"ide menu buka puasa anak\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/menu-buka-puasa-untuk-anak-10-4-23-azm\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/menu-buka-puasa-untuk-anak-10-4-23-azm\/\",\"name\":\"17 Ide Menu Buka Puasa Untuk Anak yang Enak dan Bergizi!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/menu-buka-puasa-untuk-anak-10-4-23-azm\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2023-04-20T05:00:35+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-20T01:58:47+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/#\/schema\/person\/362c0c2d586d5d5eb026d20f2c71ab62\"},\"description\":\"Jangan bingung tentukan menu buka puasa untuk anak yang sehat dan bergizi. Coba deretan resepnya berikut ini!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/menu-buka-puasa-untuk-anak-10-4-23-azm\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/menu-buka-puasa-untuk-anak-10-4-23-azm\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/menu-buka-puasa-untuk-anak-10-4-23-azm\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"17 Ide Menu Buka Puasa Untuk Anak yang Enak dan Bergizi!\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/#\/schema\/person\/362c0c2d586d5d5eb026d20f2c71ab62\",\"name\":\"Azmil R. Noel Hakim\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c07346918128e09ef2623348933ca197?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c07346918128e09ef2623348933ca197?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Azmil R. Noel Hakim\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"17 Ide Menu Buka Puasa Untuk Anak yang Enak dan Bergizi!","description":"Jangan bingung tentukan menu buka puasa untuk anak yang sehat dan bergizi. Coba deretan resepnya berikut ini!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/menu-buka-puasa-untuk-anak-10-4-23-azm\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"17 Ide Menu Buka Puasa Untuk Anak yang Enak dan Bergizi!","og_description":"Jangan bingung tentukan menu buka puasa untuk anak yang sehat dan bergizi. Coba deretan resepnya berikut ini!","og_url":"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/menu-buka-puasa-untuk-anak-10-4-23-azm\/","og_site_name":"Belanja Kebutuhan Pokok","article_published_time":"2023-04-20T05:00:35+00:00","article_modified_time":"2023-04-20T01:58:47+00:00","og_image":[{"width":850,"height":450,"url":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Cover-Blog_W1-April_10-14_11.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Azmil R. Noel Hakim","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Azmil R. Noel Hakim","Est. reading time":"14 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/#website","url":"https:\/\/superapp.id\/blog\/","name":"Belanja Kebutuhan Pokok","description":"Belanja Kebutuhan Pokok","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/superapp.id\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/menu-buka-puasa-untuk-anak-10-4-23-azm\/#primaryimage","url":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Cover-Blog_W1-April_10-14_11.webp","contentUrl":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Cover-Blog_W1-April_10-14_11.webp","width":850,"height":450,"caption":"ide menu buka puasa anak"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/menu-buka-puasa-untuk-anak-10-4-23-azm\/#webpage","url":"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/menu-buka-puasa-untuk-anak-10-4-23-azm\/","name":"17 Ide Menu Buka Puasa Untuk Anak yang Enak dan Bergizi!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/menu-buka-puasa-untuk-anak-10-4-23-azm\/#primaryimage"},"datePublished":"2023-04-20T05:00:35+00:00","dateModified":"2023-04-20T01:58:47+00:00","author":{"@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/#\/schema\/person\/362c0c2d586d5d5eb026d20f2c71ab62"},"description":"Jangan bingung tentukan menu buka puasa untuk anak yang sehat dan bergizi. Coba deretan resepnya berikut ini!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/menu-buka-puasa-untuk-anak-10-4-23-azm\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/menu-buka-puasa-untuk-anak-10-4-23-azm\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/menu-buka-puasa-untuk-anak-10-4-23-azm\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/superapp.id\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"17 Ide Menu Buka Puasa Untuk Anak yang Enak dan Bergizi!"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/#\/schema\/person\/362c0c2d586d5d5eb026d20f2c71ab62","name":"Azmil R. Noel Hakim","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c07346918128e09ef2623348933ca197?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c07346918128e09ef2623348933ca197?s=96&d=mm&r=g","caption":"Azmil R. Noel Hakim"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97889"}],"collection":[{"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97889"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97889\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":97900,"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97889\/revisions\/97900"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/97898"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97889"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=97889"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=97889"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}