{"id":97380,"date":"2023-04-11T18:00:38","date_gmt":"2023-04-11T11:00:38","guid":{"rendered":"https:\/\/superapp.id\/blog\/?p=97380"},"modified":"2023-04-11T10:21:54","modified_gmt":"2023-04-11T03:21:54","slug":"ide-tumisan-sayur-6-4-23-azm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/superapp.id\/blog\/resep\/ide-tumisan-sayur-6-4-23-azm\/","title":{"rendered":"22 Resep Tumis Sayur, Sajian Praktis Untuk Buka Puasa"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000000;\">Salah satu resep makanan yang praktis untuk dibuat adalah tumisan sayur. Selain menyehatkan, tumisan sayur bisa menjaga kondisi tubuh dan asupan serat selama bulan Ramadan. Ada cukup banyak ide tumis sayur yang bisa Sedulur coba buat di rumah. Makanan ini juga cukup praktis dan tidak membutuhkan waktu lama untuk memasaknya. Jika sedulur tertarik, bisa mencoba beberapa\u00a0<\/span><span style=\"color: #000000;\">rekomendasi ide tumis sayur yang cocok dimasak selama bulan Ramadan berikut ini!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>BACA JUGA: <a href=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/resep\/resep-tumis-kangkung-saus-tiram-27-3-23-bel\/\">Resep Tumis Kangkung Saus Tiram, Menu Praktis Buka Puasa<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>1. Tumis bakso jamur<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 670px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img-global.cpcdn.com\/recipes\/fcb36cd131adfbcb\/680x482cq70\/tumis-jamur-tiram-bakso-foto-resep-utama.jpg\" alt=\"ide tumis sayur\" width=\"680\" height=\"482\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Cookpad<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bahan yang dibutuhkan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">200 gr putren, potong panjang<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">100 gr jamur kuping, potong-potong<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">10 buah bakso kecil, belah 2<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bumbu-bumbu:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdm margarin<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdm baceman bawang<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1\/2 buah bawang bombai, cincang<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 buah cabai merah besar, potong serong<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 buah cabai hijau besar, potong serong<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdt lada hitam<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdm saus tiram<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">sdt kecap asin<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdt minyak wijen<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Gula, garam, merica, kaldu bubuk secukupnya.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Panaskan margarin, tumis baceman bawang bersama bawang bombai hingga harum<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan putren dan jamur, aduk-aduk hingga rata<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Beri sedikit air, masukkan cabai dan bumbu-bumbu lainnya tunggu hingga putren agak empuk.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan bakso, aduk-aduk koreksi rasanya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Terakhir masukkan minyak wijen, aduk sebentar, angkat dan sajikan. Ide tumis sayur ini juga sangat cocok untuk Sedulur yang sedang diet.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>2. Tumis terong kecap<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 670px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img-global.cpcdn.com\/recipes\/5b6ae3d3296836de\/680x482cq70\/tumis-terong-kecap-pedas-foto-resep-utama.jpg\" alt=\"ide tumis sayur\" width=\"680\" height=\"482\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Cookpad<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bahan yang dibutuhkan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 terong ungu, potong dan goreng sebentar<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1\/2 bawang bombai, potong dadu<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 siung bawang putih, cincang<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">5 cabai rawit, potong<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 daun bawang, potong<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">200 ml air<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 sdm kecap manis<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 sdm kecap asin<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1\/4 sdt kaldu jamur<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1\/4 sdt garam<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1\/2 sdt gula<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 sdm minyak goreng<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tumis bawang putih dan bawang bombai.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan terong goreng, aduk rata.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tuang air, kecap manis, kecap asin, garam, gula, kaldu jamur, dan cabai. Aduk rata dan masak sampai mendidih.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tambahkan daun bawang sebelum diangkat.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>3. Tumis bakso dan toge<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 670px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img-global.cpcdn.com\/recipes\/8efce4e50b8af09b\/680x482cq70\/tumis-tauge-bakso-foto-resep-utama.jpg\" alt=\"ide tumis sayur\" width=\"680\" height=\"482\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Cookpad<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bahan yang dibutuhkan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1\/2 buah bawang bombai, cincang<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 siung bawang putih, cincang<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">4 buah cabai merah keriting, iris serong<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 batang daun bawang, iris<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 batang seledri, iris<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 buah tomat, potong<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">10 buah bakso ikan, belah empat<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">200 gram taoge<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tumis bawang bombai, bawang putih, dan cabai hingga harum, cemplungkan bakso dan taoge, aduk rata.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan daun bawang, seledri, tomat, garam, dan merica bubuk, aduk rata.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Jangan lupa koreksi rasa. Jika sudah pas, angkat dan disajikan.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>4. Tumis genjer belacan<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 670px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img-global.cpcdn.com\/recipes\/31eb244df7634580\/680x482cq70\/genjer-tumis-belacan-foto-resep-utama.jpg\" alt=\"ide tumis sayur\" width=\"680\" height=\"482\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Cookpad<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bahan yang dibutuhkan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">250 gr genjer<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdm gula merah<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1\/2 sdt garam<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdt totole<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">80 ml air<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bumbu ulek:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">10 buah rawit<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">5 buah cabai merah keriting<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdm terasi<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 siung bawang putih<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">5 butir bawang merah<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1\/2 buah tomat<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Cuci genjer lalu potong kasar. Rendam dengan air garam sampai lumpur\/serangga pada keluar. Bilas kembali dengan air mengalir. Tiriskan.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tumis bumbu halus sampai matang. Tambahkan air, lalu bumbui dengan garam, gula dan totole.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Besarkan volume api. Tambahkan genjer, aduk cepat. Tutup sebentar, kemudian aduk kembali.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Koreksi rasa, angkat dan sajikan.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>5. Tumis genjer oncom<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 690px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.pikiran-rakyat.com\/crop\/0x0:0x0\/x\/photo\/2022\/10\/15\/3681852133.png\" alt=\"ide tumis sayur\" width=\"700\" height=\"465\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Cookpad<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bahan yang dibutuhkan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 ikat daun genjer<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 papan oncom merah, hancurkan<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 siung bawang merah, iris<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 siung bawang putih, iris<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 buah cabai merah iris<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">8 buah cabai rawit, iris<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 batang daun bawang, iris<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Air secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Garam secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Gula secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Lada secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Kaldu bubuk secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Minyak untuk menumis secukupnya<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Siangi genjer, cuci bersih lalu, siram air panas, sisihkan.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tumis bawang merah dan bawang putih sampai harum.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tambahkan daun bawang, cabai merah dan cabai rawit.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan genjer.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tambahkan oncom.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Beri air secukupnya.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tambahkan gula, garam, lada dan kaldu bubuk.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Koreksi rasa dan sajikan.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>6. Tumis kol wortel telur sosis<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 670px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img-global.cpcdn.com\/recipes\/287f84dc0813aca5\/680x482cq70\/tumis-kol-wortel-dengan-sosis-foto-resep-utama.jpg\" alt=\"ide tumis sayur\" width=\"680\" height=\"482\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Cookpad<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bahan yang dibutuhkan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Kol secukupnya potong sesuai selera<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 buah wortel, potong sesuai selera<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 butir telur<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 buah sosis<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 buah bawang merah<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 buah bawang putih<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Gula pasir, garam secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Merica bubuk, kaldu bubuk secukupnya<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Panaskan wajan, beri minyak secukupnya kemudian masukkan telur, orak-arik. Sisihkan.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Lalu tumis bawang merah dan bawang putih sampai wangi.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan wortel, masak sampai setengah matang. Tambahkan bumbu-bumbu lainnya.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tambahkan kol dan sosis, masak sampai matang dan tes rasa.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan telur, masak sampai tingkat kematangan yang diinginkan.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>7. Tumis toge ikan asin<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 740px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/asset.kompas.com\/crops\/4KfMfVTsFClzNbHRfYVzjrsDQKk=\/0x440:667x885\/750x500\/data\/photo\/2020\/10\/25\/5f94ada69f236.jpg\" alt=\"ide tumis sayur\" width=\"750\" height=\"500\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Kompas<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bahan yang dibutuhkan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">100 gram tauge<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">50 gram ikan asin jambal roti, cuci bersih, rendam air hangat, tiriskan potong kecil-kecil<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1\/2 buah bawang bombay iris kasar<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">4 siung bawang putih iris<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 buah cabai merah iris<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Daun bawang iris<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdt saus tiram<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1\/2 sdt kecap manis<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Air secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Kaldu jamur dan gula secukupnya<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Panaskan sedikit minyak, masukkan potongan ikan asin, tumis sampai agak kecokelatan.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tambahkan bawang bombay, bawang putih dan cabai tumis lagi sampai wangi.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan saus tiram dan kecap manis aduk sebentar, tambahkan tauge juga sedikit air, beri kaldu jamur dan gula secukupnya.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masak sebentar saja dengan api besar sambil diaduk sampai tauge agak layu.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Terakhir tambahkan irisan daun bawang aduk rata siap disajikan.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>8. Tumis pakis tempe<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 670px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img-global.cpcdn.com\/recipes\/e94604fb0a9c5ce4\/680x482cq70\/tumis-pakis-tempe-foto-resep-utama.jpg\" alt=\"ide tumis sayur\" width=\"680\" height=\"482\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Arenatani<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bahan yang dibutuhkan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 ikat pakis, petik bagian yang muda<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1\/2 papan tempe, potong kotak lalu goreng setengah matang<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 sdm penuh bawang goreng<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bumbu: (iris tipis)<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 siung bawang putih<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">6 siung bawang merah<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">8 buah cabai rawit<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdt terasi<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdt kecap asin<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Gula, garam, merica, dan kaldu jamur secukupnya<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tumis bawang merah, bawang putih, cabai, dan terasi hingga harum.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan tempe dan pakis. Tuang sedikit air.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Beri kecap asin, gula, garam, merica, dan kaldu jamur.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masak hingga pakis cukup matang.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Sajikan dengan taburan bawang goreng<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>9. Tumis buncis saus tiram<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 1492px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.pinimg.com\/originals\/59\/43\/3a\/59433a095e96258e95b145fcb6474ed2.jpg\" alt=\"ide tumis sayur\" width=\"1502\" height=\"1064\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Pinterest<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bahan yang dibutuhkan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">200 gr buncis, potong serong<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 bonggol jagung manis, pipil<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 sdm kornet<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bumbu iris:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">4 siung bawang merah<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 siung bawang putih<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 cabai merah<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 sdm saus tiram<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Lada bubuk secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Kaldu bubuk secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Air secukupnya<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tumis bumbu iris dan daun salam, hingga harum, lalu masukkan kornet, aduk rata.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Setelah itu tambahkan buncis, jagung dan cabai. Aduk rata.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Terakhir masukkan saus tiram, lada bubuk, kaldu bubuk dan air. Aduk rata, kemudian koreksi rasa. (Jangan terlalu lama memasak, supaya tekstur buncis masih terasa gigitannya). Angkat dan sajikan.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>10. Tumis pare<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 607px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kbu-cdn.com\/dk\/wp-content\/uploads\/tumis-pare.jpg\" alt=\"ide tumis sayur\" width=\"617\" height=\"411\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Dapur KOBE<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bahan yang dibutuhkan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 buah pare<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 papan tempe, potong-potong<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">6 butir bawang merah, iris tipis<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 siung bawang putih, iris tipis<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">10 cabai rawit sesuai selera<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1\/2 sdt kaldu jamur<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Garam, gula dan lada bubuk<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Minyak untuk menumis<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Belah pare menjadi 2, buang bijinya lalu potong-potong, taburi garam kasam. Lalu remas-remas sampai layu, cuci bersih di air mengalir, tiriskan.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tumis bawang merah dan bawang putih sampai wangi. Tambahkan cabai rawit, aduk rata.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan tempe, aduk sampai tempe setengah matang.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Lalu masukkan pare, aduk rata, bumbui garam, gula bubuk, lada dan kaldu jamur. Tambahkan air sedikit, aduk sampai matang dan bumbu meresap. Koreksi rasa, angkat dan sajikan.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>11. Tumis pakcoy tofu<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 690px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/statics.indozone.news\/content\/2020\/05\/18\/3esaEAn\/t_5ec200f567643_700.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"525\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Indozone<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bahan yang dibutuhkan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 ikat pokcoy<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 bungkus Tofu, potong dan goreng terlebih dahulu<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 sdm saus tiram<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Garam\/kaldu bubuk secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Gula, merica secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Sedikit air<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 siung bawang putih cincang halus<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 cabai merah iris<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tumis bawang putih hingga harum.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Lalu irisan cabai merah, tumis hingga layu.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Beri air, lalu saos tiram dan bumbu-bumbu aduk rata.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan pokcoy, hingga setengah layu.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Kemudian tofu yang sudah digoreng, aduk sebentar.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Koreksi rasa lalu sajikan. Sekedar informasi, ide tumis sayur pakcoy jadi salah satu favorit banyak orang di tahun ini lho.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>12. Tumis bayam tomat<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 670px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img-global.cpcdn.com\/recipes\/2bcecfe7e968a388\/680x482cq70\/tumis-bayam-tomat-foto-resep-utama.jpg\" alt=\"\" width=\"680\" height=\"482\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Cookpad<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bahan yang dibutuhkan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 ikat bayam, petik daunnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 buah jagung manis, sisir<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 buah tomat, potong-potong<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bumbu halus:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 siung bawang putih<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">5 siung bawang merah<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 buah cabai keriting<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">6 buah cabai rawit<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1\/2 sdt terasi matang<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 sdm kecap manis<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdm saus tiram<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdt kecap asin<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Gula, garam, merica dan kaldu bubuk secukupnya<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tumis bumbu halus, tuang air sedikit.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan jagung, masak sampai matang.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan bayam, beri kecap manis, saus tiram, kecap asin, gula, garam, merica, dan kaldu bubuk. aduk rata.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan tomat, sajikan. Ide tumis sayur bayam tomat sendiri bisa jadi solusi untuk meningkatkan nafsu makan ketika buka puasa tiba.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>13. Tumis kangkung telur puyuh<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 590px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.idntimes.com\/content-images\/community\/2021\/01\/fromandroid-757909244f9b291ad0bb84706cdf624f_600x400.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">IDN Times<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bahan yang dibutuhkan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 ikat kangkung, siangi<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">10 butir telur puyuh rebus, kupas<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 butir bawang merah, iris<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 siung bawang putih, iris<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 buah cabai merah, iris serong<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 buah tomat, potong-potong<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdm saus tiram<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdm kecap manis<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Garam secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">50 ml air<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 sdm minyak goreng<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Panaskan minyak, tumis bawang merah dan bawang putih sampai harum.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan cabai dan tomat. Tumis sampai layu.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan kangkung, beri saus tiram, kecap manis, dan garam. Aduk cepat, masak dengan api besar.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan air dan telur puyuh. Masak sebentar hingga matang.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tumis kangkung telur puyuh siap dihidangkan.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>14. Tumis sawi putih wortel<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 690px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/t-2.tstatic.net\/medan\/foto\/bank\/images\/Resep-Tumis-Sawi-Putih-Campur-Wortel-Menu-Sederhana-yang-Sehat-untuk-Makan-Malam.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"393\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Tribun<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bahan yang dibutuhkan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sawi putih<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 wortel<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Saus tiram<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Merica<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Garam<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Gula pasir<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Air secukupnya<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bahan bumbu iris:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 butir bawang merah<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 siung bawang putih<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 cabai merah<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tumis bumbu iris. Tuang air sedikit.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan wortel.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan sawi, masak sebentar.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Jika sudah matang, angkat dan sajikan.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>15. Tumis brokoli<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 607px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kbu-cdn.com\/dk\/wp-content\/uploads\/cah-brokoli-wortel.jpg\" alt=\"\" width=\"617\" height=\"411\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Dapur KOBE<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bahan yang dibutuhkan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">4 buah bonggol brokoli potong<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Wortel secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">5 butir bawang putih iris<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1\/2\u00a0 sdm saus tiram<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdm kecap manis<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdt merica<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Air secukupnya<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tumis bawang putih hingga harum.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan brokoli, aduk, tunggu sedikit layu.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tambahkan air secukupnya.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan saus tiram dan kecap, aduk rata. Koreksi rasa dan sajikan.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>16. Tumis buncis pedas<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 690px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/awsimages.detik.net.id\/community\/media\/visual\/2020\/09\/14\/tumis-buncis-pedas-ala-vietnam.jpeg?w=700&amp;q=90\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"467\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Detik<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bahan yang dibutuhkan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">200 gr buncis, bersihkan, potong-potong<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">100 gr udang, cincang kasar<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">5 cabai merah keriting, cincang<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 buah cabai rawit, iris kecil-kecil<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">4 buah tomat cherry, belah dua<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 buah bawang merah, cincang<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 buah bawang putih, cincang<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdt saus tiram<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdt minyak wijen<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 sdm minyak cabai<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 sdm air panas<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Garam dan gula secukupnya<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Remas-remas buncis dengan sedikit garam, diamkan beberapa saat, bilas, sisihkan.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Kemudian tumis bawang merah, bawang putih dan cabai cincang dengan minyak. Setelah aromanya harum masukkan udang dan tomat, aduk rata.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Lalu masukkan buncis beri garam, gula pasir, saus tiram, dan beri sedikit air panas. Aduk-aduk biarkan beberapa saat, jangan dimasak terlalu lama supaya buncis memiliki tekstur kres ketika dimakan.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Terakhir beri minyak wijen, tes rasa, angkat lalu sajikan.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>17. Oseng tahu jamur<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 670px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img-global.cpcdn.com\/recipes\/d679b71e3db85c5a\/680x482cq70\/tumis-jamur-tiram-tahu-sutra-foto-resep-utama.jpg\" alt=\"\" width=\"680\" height=\"482\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Cookpad<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bahan yang dibutuhkan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">10 buah jamur kancing, potong-potong<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 buah tahu kecil, potong-potong<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 siung besar bawang putih, potong-potong<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 siung bawang merah, potong-potong<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 buah cabai rawit<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sendok makan saus tiram<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Garam dan gula pasir secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Kaldu jamur secukupnya<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Potong kecil tahu lalu goreng sebentar. Angkat tiriskan<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Kemudian tumis bumbu yang sudah dipotong hingga harum.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan tahu dan jamur. Lalu tambahkan setengah gelas air, aduk-aduk.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tambahkan garam, gula pasir dan kaldu jamur. Masak hingga airnya surut. Tes rasa. Angkat dan sajikan.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>18. Tumis kacang panjang dan tempe<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 790px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.okezone.com\/content\/2015\/08\/20\/298\/1199656\/resep-oseng-oseng-kacang-panjang-tempe-daGOBaMvHZ.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"500\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Okezone<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bahan yang dibutuhkan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">5 lonjor kacang panjang, potong-potong<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 papan tempe<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">5 siung bawang merah, iris<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 siung bawang putih, iris<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Cabai rawit sesuai selera, iris<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Garam , gula, dan air secukupnya<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tumis bawang merah, bawang putih dan cabai rawit sampai harum.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan kacang panjang aduk rata tambahkan tempe. Beri garam, gula dan air secukupnya.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masak sampai kacang panjang cukup empuk, kuah menyusut dan meresap. Aduk rata. Cicipi. Angkat. Sajikan.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>19. Tumis udang, tempe dan kacang panjang<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 670px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img-global.cpcdn.com\/recipes\/200713d3862aa7f3\/680x482cq70\/tumis-kacang-panjang-udang-tempe-foto-resep-utama.jpg\" alt=\"\" width=\"680\" height=\"482\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Cookpad<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bahan yang dibutuhkan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">8 lonjor kacang panjang<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 buah wortel<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">200 gram udang<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bumbu iris:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">7 siung bawang merah<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 siung bawang putih<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">10 cabai rawit<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 jempol lengkuas<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 lembar daun salam<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bumbu perasa:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdt garam<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdm saus tiram<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 sdm kecap manis<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Gula pasir secukupnya<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Kupas dan cuci bersih sayuran dan udang, potong sayuran.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tumis bumbu iris, masukkan udang, tumis hingga berubah warna.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tuang 100 ml air.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tambahkan perasa, masukkan sayuran sambil diaduk.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tumis kacang panjang, udang dan tempe siap disajikan. Untuk rasa, ide tumis sayur udang dan kacang panjang jadi salah satu yang terbaik untuk Sedulur coba di rumah.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>BACA JUGA: <a href=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/resep\/resep-tumis-daging-sapi-bawang-bombay-23-3-23-azm\/\">Resep Tumis Daging Sapi Bawang Bombay Untuk Buka Puasa<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>20. Tumis sayur ceria<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 670px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img-global.cpcdn.com\/recipes\/d43562b22909bf20\/680x482cq70\/tumis-sayur-ceria-foto-resep-utama.jpg\" alt=\"\" width=\"680\" height=\"482\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Cookpad<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bahan yang dibutuhkan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 buah wortel, potong kotak-kotak kecil<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 genggam baby buncis, potong-potong<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 buah jagung manis, sisir<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 butir telur<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bumbu-bumbu:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 buah bawang bombai, potong-potong<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdm margarin<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdm baceman bawang<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 buah cabai merah besar, potong serong<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 buah cabai hijau besar, potong serong<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">5 buah cabai rawit, Rajang<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdt kecap asin<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdt minyak wijen<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Gula, garam, merica, kaldu bubuk secukupnya<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Panaskan margarin, tumis baceman bawang bersama bawang bombai hingga harum.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan telur ayam, buat orak-arik tunggu hingga agak kering.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan potongan cabai merah, cabai hijau dan cabai rawit<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Beri sedikit air, lalu masukkan wortel dan jagung. Tunggu hingga agak matang.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tambahkan potongan buncis, bumbui dengan gula, garam, merica, kaldu bubuk, kecap asin dan minyak wijen.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Koreksi rasa, angkat dan sajikan. Ide tumis sayur ini sangat cocok\u00a0 juga disajikan kepada anak-anak lho.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>21. Tumis kol pedas ikan asin<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 1070px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.hops.id\/crop\/0x0:0x0\/0x0\/webp\/photo\/2023\/02\/23\/photo-2-526271995.jpg\" alt=\"\" width=\"1080\" height=\"810\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Kulinear<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bahan yang dibutuhkan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Sayur kol secukupnya, iris memanjang<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 ekor ikan asin, cuci bersih potong kecil atau suwir<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">3 buah bawang putih iris halus<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">4 buah bawang merah iris halus<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bumbu ulek kasar:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">10 buah rawit merah<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">8 buah cabai merah keriting<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1\/2 sdt lada bubuk<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 sdt saus tiram<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Gula pasir secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Kaldu bubuk secukupnya<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Air matang 100ml<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Goreng ikan asin sampai kecoklatan, lalu masukkan irisan bawang merah dan putih tumis sampai wangi.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan bumbu ulek kasar, tumis sampai wangi dan matang.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Kemudian masukkan kol beri lada, saus tiram, gula pasir, kaldu bubuk secukupnya aduk rata.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tambahkan air matang tumis sampai sayuran layu, koreksi rasa dan sajikan.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>22. Tumis tahu tauco<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 670px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img-global.cpcdn.com\/recipes\/9aa034054926f1a0\/680x482cq70\/oseng-tahu-tauco-foto-resep-utama.jpg\" alt=\"\" width=\"680\" height=\"482\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Cookpad<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bahan yang dibutuhkan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 buah tahu, (iris lalu goreng setengah matang)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">10 butir telur puyuh (rebus)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">5 buah jagung muda (iris memanjang)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">4 buah kacang panjang (iris)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 sdm tauco<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 sdm kecap manis<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 ruas lengkuas (geprek)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 lembar daun salam<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">50 ml air<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Minyak goreng, garam, gula dan kaldu bubuk secukupnya<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bumbu iris:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">6 butir bawang merah<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">4 siung bawang putih<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">10 buah cabai hijau<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">5 buah cabai merah .<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah membuatnya:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tumis bumbu iris. Masukkan daun salam dan lengkuas.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tuang air, beri tauco, kecap, jagung, dan kacang panjang. Aduk rata. Masak setengah matang.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Masukkan tahu, telur puyuh, garam, gula, dan kaldu jamur. Aduk hingga merata.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"rltdpstsplgn-related-post-block\"><h4 class=\"rltdpstsplgn-related-title\"><\/h4><p>No related posts found...<\/p><\/div>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Nah, itu tadi daftar ide tumis sayur yang bisa Sedulur buat di rumah selama bulan Ramadan ini. Jangan lupa untuk menyiapkan bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat aneka tumisan di atas. Sedulur bisa membeli bahan-bahannya di <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/cutt.ly\/r165VQ5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Aplikasi Super<\/strong><\/a>. <\/span><span style=\"color: #000000;\">Mulai dari bumbu dapur hingga bahan bakunya bisa Sedulur dapatkan di <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/cutt.ly\/r165VQ5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Aplikasi Super<\/strong><\/a>. Ada banyak sekali produk berkualitas yang dijual dengan harga terjangkau.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Sedulur bisa mendapatkan banyak promo menarik seperti cashback, flash sale, hingga layanan gratis ongkir. Fitur pengantaran Aplikasi Super juga akurat dan cepat, jadi Sedulur tidak akan menunggu terlalu lama. Menarik sekali bukan? Jadi segera download <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/cutt.ly\/r165VQ5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Aplikasi Super<\/strong><\/a> dan belanja sekarang juga!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":13,"featured_media":97466,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1043],"tags":[13668,1727,12683],"class_list":["post-97380","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-resep","tag-ide-tumisan-sayur","tag-resep","tag-resep-tumis-sayur"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>22 Resep Tumis Sayur, Sajian Praktis Untuk Buka Puasa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sayur tetap menjadi menu yang wajib disajikan saat Ramadan. Jika bingung, kamu bisa coba ide tumis sayur yang enak dan praktis berikut ini!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/resep\/ide-tumisan-sayur-6-4-23-azm\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"22 Resep Tumis Sayur, Sajian Praktis Untuk Buka Puasa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sayur tetap menjadi menu yang wajib disajikan saat Ramadan. Jika bingung, kamu bisa coba ide tumis sayur yang enak dan praktis berikut ini!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/resep\/ide-tumisan-sayur-6-4-23-azm\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Belanja Kebutuhan Pokok\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-04-11T11:00:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-11T03:21:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/1-copy.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"850\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Azmil R. Noel Hakim\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Azmil R. Noel Hakim\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"16 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/\",\"name\":\"Belanja Kebutuhan Pokok\",\"description\":\"Belanja Kebutuhan Pokok\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/resep\/ide-tumisan-sayur-6-4-23-azm\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/1-copy.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/1-copy.webp\",\"width\":850,\"height\":450,\"caption\":\"Resep ide tumis sayur\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/resep\/ide-tumisan-sayur-6-4-23-azm\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/resep\/ide-tumisan-sayur-6-4-23-azm\/\",\"name\":\"22 Resep Tumis Sayur, Sajian Praktis Untuk Buka Puasa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/resep\/ide-tumisan-sayur-6-4-23-azm\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2023-04-11T11:00:38+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-11T03:21:54+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/#\/schema\/person\/362c0c2d586d5d5eb026d20f2c71ab62\"},\"description\":\"Sayur tetap menjadi menu yang wajib disajikan saat Ramadan. Jika bingung, kamu bisa coba ide tumis sayur yang enak dan praktis berikut ini!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/resep\/ide-tumisan-sayur-6-4-23-azm\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/superapp.id\/blog\/resep\/ide-tumisan-sayur-6-4-23-azm\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/resep\/ide-tumisan-sayur-6-4-23-azm\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"22 Resep Tumis Sayur, Sajian Praktis Untuk Buka Puasa\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/#\/schema\/person\/362c0c2d586d5d5eb026d20f2c71ab62\",\"name\":\"Azmil R. Noel Hakim\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c07346918128e09ef2623348933ca197?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c07346918128e09ef2623348933ca197?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Azmil R. Noel Hakim\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"22 Resep Tumis Sayur, Sajian Praktis Untuk Buka Puasa","description":"Sayur tetap menjadi menu yang wajib disajikan saat Ramadan. Jika bingung, kamu bisa coba ide tumis sayur yang enak dan praktis berikut ini!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/superapp.id\/blog\/resep\/ide-tumisan-sayur-6-4-23-azm\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"22 Resep Tumis Sayur, Sajian Praktis Untuk Buka Puasa","og_description":"Sayur tetap menjadi menu yang wajib disajikan saat Ramadan. Jika bingung, kamu bisa coba ide tumis sayur yang enak dan praktis berikut ini!","og_url":"https:\/\/superapp.id\/blog\/resep\/ide-tumisan-sayur-6-4-23-azm\/","og_site_name":"Belanja Kebutuhan Pokok","article_published_time":"2023-04-11T11:00:38+00:00","article_modified_time":"2023-04-11T03:21:54+00:00","og_image":[{"width":850,"height":450,"url":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/1-copy.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Azmil R. Noel Hakim","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Azmil R. Noel Hakim","Est. reading time":"16 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/#website","url":"https:\/\/superapp.id\/blog\/","name":"Belanja Kebutuhan Pokok","description":"Belanja Kebutuhan Pokok","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/superapp.id\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/resep\/ide-tumisan-sayur-6-4-23-azm\/#primaryimage","url":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/1-copy.webp","contentUrl":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/1-copy.webp","width":850,"height":450,"caption":"Resep ide tumis sayur"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/resep\/ide-tumisan-sayur-6-4-23-azm\/#webpage","url":"https:\/\/superapp.id\/blog\/resep\/ide-tumisan-sayur-6-4-23-azm\/","name":"22 Resep Tumis Sayur, Sajian Praktis Untuk Buka Puasa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/resep\/ide-tumisan-sayur-6-4-23-azm\/#primaryimage"},"datePublished":"2023-04-11T11:00:38+00:00","dateModified":"2023-04-11T03:21:54+00:00","author":{"@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/#\/schema\/person\/362c0c2d586d5d5eb026d20f2c71ab62"},"description":"Sayur tetap menjadi menu yang wajib disajikan saat Ramadan. Jika bingung, kamu bisa coba ide tumis sayur yang enak dan praktis berikut ini!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/resep\/ide-tumisan-sayur-6-4-23-azm\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/superapp.id\/blog\/resep\/ide-tumisan-sayur-6-4-23-azm\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/resep\/ide-tumisan-sayur-6-4-23-azm\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/superapp.id\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"22 Resep Tumis Sayur, Sajian Praktis Untuk Buka Puasa"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/#\/schema\/person\/362c0c2d586d5d5eb026d20f2c71ab62","name":"Azmil R. Noel Hakim","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c07346918128e09ef2623348933ca197?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c07346918128e09ef2623348933ca197?s=96&d=mm&r=g","caption":"Azmil R. Noel Hakim"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97380"}],"collection":[{"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97380"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97380\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":97468,"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97380\/revisions\/97468"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/97466"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97380"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=97380"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=97380"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}