{"id":92917,"date":"2023-02-22T19:00:31","date_gmt":"2023-02-22T12:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/superapp.id\/blog\/?p=92917"},"modified":"2023-02-22T13:17:05","modified_gmt":"2023-02-22T06:17:05","slug":"manfaat-ikan-gabus-buat-ibu-hamil-21-2-23-cla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/manfaat-ikan-gabus-buat-ibu-hamil-21-2-23-cla\/","title":{"rendered":"8 Manfaat Ikan Gabus Untuk Ibu Hamil Baik Bagi Kesehatan"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000000;\">Tahukah Sedulur? Ikan gabus ternyata memiliki banyak manfaat buat ibu hamil. Ikan gabus sendiri merupakan salah satu jenis ikan yang banyak diolah menjadi hidangan lezat. Selain memiliki tekstur dan cita rasa yang lezat, ikan gabus juga kaya akan kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan, termasuk ibu hamil dan janin.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Lantas, apa saja manfaat ikan gabus buat ibu hamil? serta bagaimana cara mengolah ikan gabus sendiri di rumah? Tanpa berlama-lama, yuk, langsung disimak rangkuman informasi selengkapnya berikut ini.<\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #000000;\">BACA JUGA: <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/vitamin-ibu-hamil\/\">15 Jenis Vitamin Ibu Hamil Terbaik yang Aman Dikonsumsi<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">Mengenal ikan gabus<\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_92929\" aria-describedby=\"caption-attachment-92929\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-92929\" src=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ikan-gabus-720x405.jpeg\" alt=\"manfaat ikan gabus buat ibu hamil\" width=\"720\" height=\"405\" srcset=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ikan-gabus-720x405.jpeg 720w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ikan-gabus-800x450.jpeg 800w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ikan-gabus-444x250.jpeg 444w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ikan-gabus-768x433.jpeg 768w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ikan-gabus-600x337.jpeg 600w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ikan-gabus-285x160.jpeg 285w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ikan-gabus.jpeg 1200w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-92929\" class=\"wp-caption-text\">Detikcom<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Ikan gabus adalah ikan air tawar yang banyak ditemukan di Indonesia dan kerap diolah menjadi beragam hidangan lezat. Ikan predator ini memiliki nama latin Channa striata.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Ikan gabus juga dikenal dengan banyak nama dari berbagai daerah, misalnya ikan dolak di Kalimantan Barat, ikan bocek di Riau, ikan bogo dalam bahasa Sunda, serta ikan kutuk dalam bahasa Jawa. Sementara dalam bahasa Inggris, ikan gabus biasa disebut sebagai snakehead karena memiliki bentuk kepala agak gepeng seperti ular dan memiliki sisik.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">Kandungan nutrisi ikan gabus<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Terlepas dari bentuknya yang menyeramkan dan sifatnya sebagai ikan predator yang memangsa ikan maupun binatang kecil lain di habitat aslinya, ikan gabus ternyata memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk memenuhi kebutuhan gizi harian. Berikut kandungan nutrisi ikan gabus segar (per 100 gram) menurut Data Komposisi Pangan Indonesia (DKPI) Kemenkes.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Air = 76,9 gram<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Kalori = 80 kkal<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Protein = 16,2 gram<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Lemak = 0,5 gram<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Karbohidrat = 2,6 gram<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Serat = 0,0 gram<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Abu = 1,1 gram<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Kalsium = 170 miligram<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Fosfor = 139 miligram<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Besi = 0,1 miligram<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Natrium = 65 miligram<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Kalium = 254 miligram<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Tembaga = 0,30 miligram<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Seng = 0,4 miligram<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Retinol (Vitamin A) = 335 mikrogram<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Thiamin (Vitamin B1) = 0,4 miligram<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Riboflavin (Vitamin B2) = 0,2 miligram<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Niacin (Vitamin B3) = 0,1 miligram<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><span style=\"color: #000000;\">BACA JUGA: <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/lifestyle\/manfaat-buah-bit-22-11-22-bel\/\">10 Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan Beserta Resepnya<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">Manfaat ikan gabus buat ibu hamil<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Dilansir laman Hello Sehat, ikan gabus disebut memiliki kandungan nutrisi lebih tinggi daripada jenis ikan konsumsi lainnya. Sebagai contoh, ikan gabus memiliki kandungan protein sekitar 25,5 persen. Jumlah tersebut lebih tinggi daripada kadar protein ikan lain, seperti ikan mas (16 persen), ikan bandeng (20 persen), ikan kakap (20 persen), dan ikan sarden (21,2 persen).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Ikan gabus juga terkenal akan kandungan albumin. Sekadar diketahui, albumin adalah protein yang diproduksi oleh organ hati yang berfungsi menjaga cairan dalam darah sehingga tidak bocor ke jaringan lain. Albumin juga membantu membawa berbagai zat ke seluruh tubuh.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bagi ibu hamil, albumin diperlukan untuk mencegah risiko preeklampsia atau peningkatan tekanan darah dan kelebihan protein dalam urine. Kondisi ini dapat terjadi pada usia kehamilan lebih dari 20 minggu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Selain itu masih ada beragam manfaat lain dari ikan gabus buat ibu hamil. Berikut rangkuman selengkapnya, sebagaimana telah dihimpun dari berbagai sumber.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">1. Memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil<\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_92928\" aria-describedby=\"caption-attachment-92928\" style=\"width: 602px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-92928\" src=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ibu-hamil-1-612x405.jpg\" alt=\"manfaat ikan gabus buat ibu hamil\" width=\"612\" height=\"405\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-92928\" class=\"wp-caption-text\">iStock<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Manfaat ikan gabus buat ibu hamil yang pertama adalah membantu memenuhi kebutuhan nutrisi sekaligus mencegah risiko kurang gizi. Seperti diketahui, menjaga keseimbangan gizi bukanlah hal yang mudah. Apalagi makanan yang dikonsumsi ibu hamil dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu dan janin di dalam kandungan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Untuk dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut, ibu hamil perlu mengkonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi, seperti ikan gabus. Seperti yang sudah disampaikan sebelumnya, ikan gabus kaya akan zat gizi yang baik untuk tubuh, tak terkecuali buat ibu hamil. Oleh karenanya, ikan gabus bisa jadi pilihan bahan pangan terbaik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">2. Meningkatkan imun dan kadar hemoglobin<\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_92927\" aria-describedby=\"caption-attachment-92927\" style=\"width: 602px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-92927\" src=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ibu-hamil-2-612x405.jpg\" alt=\"manfaat ikan gabus buat ibu hamil\" width=\"612\" height=\"405\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-92927\" class=\"wp-caption-text\">iStock<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Manfaat berikutnya adalah mampu meningkatkan imun atau kekebalan tubuh dan kadar hemoglobin buat ibu hamil. Menjaga kekebalan tubuh saat hamil menjadi hal yang penting untuk diperhatikan. Dengan begitu, ibu hamil tidak mudah terkena penyakit yang juga bisa berdampak pada perkembangan janin.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Adapun manfaat ini diperoleh dari adanya albumin dalam ikan gabus. Albumin diketahui memiliki fungsi untuk membantu pembentukan sel darah putih yang penting dalam menjaga kekebalan tubuh. Selain itu, albumin juga berperan untuk meningkatkan kadar hemoglobin sehingga terhindar dari risiko badan lesu yang dapat berdampak pada bayi lahir prematur.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">3. Mengurangi risiko pembengkakan<\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_92926\" aria-describedby=\"caption-attachment-92926\" style=\"width: 602px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-92926\" src=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ibu-hamil-3-612x405.jpg\" alt=\"manfaat ikan gabus buat ibu hamil\" width=\"612\" height=\"405\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-92926\" class=\"wp-caption-text\">iStock<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Dalam fase kehamilan, seorang ibu akan mengalami perubahan fisik yang dipengaruhi oleh perubahan hormon. Perubahan ini dipengaruhi oleh meningkatkan kadar jumlah darah dalam tubuh sehingga menyebabkan terjadinya pembengkakan yang dalam dunia medis biasa disebut edema.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Dalam hal ini, protein albumin yang terkandung dalam ikan gabus bermanfaat untuk mencegah pembengkakan tersebut. Sebab, protein albumin berperan mengikat darah sehingga tidak terjadi pengendapan yang bisa menyebabkan edema atau pembengkakan tersebut. Sehingga dengan mengkonsumsi ikan gabus, ibu hamil bisa terhindar dari risiko atau mengatasi pembengkakan tersebut.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">4. Menambah berat badan<\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_92925\" aria-describedby=\"caption-attachment-92925\" style=\"width: 602px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-92925\" src=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ibu-hamil-4-612x405.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"405\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-92925\" class=\"wp-caption-text\">iStock<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Pada fase kehamilan, kesehatan ibu hamil penting untuk diperhatikan. Termasuk dengan rutin melakukan pengecekan berat badan. Dalam kasus tertentu, dokter akan menyarankan untuk mengkonsumsi protein hewani dalam rangka menambah berat badan. Hal itu dimaksudkan agar ibu memiliki berat badan yang sesuai dengan usia kandungan sehingga terhindar dari risiko bayi lahir prematur.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Salah satu makanan sumber protein hewani yang bisa Sedulur konsumsi untuk menambah berat badan adalah ikan gabus. Sebab, ikan gabus mengandung albumin, lemak, karbohidrat, dan serat. Kandungan nutrisi tersebut bermanfaat untuk menambah berat badan di sambil menjaga kesehatan pencernaan.<\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #000000;\">BACA JUGA: <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/cara-membaca-hasil-usg\/\">Agar Lebih Tepat, Begini Cara Membaca Hasil USG Kehamilan<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">5. Mendukung perkembangan otak janin<\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_92924\" aria-describedby=\"caption-attachment-92924\" style=\"width: 602px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-92924\" src=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ibu-hamil-5-612x405.jpg\" alt=\"manfaat ikan gabus buat ibu hamil\" width=\"612\" height=\"405\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-92924\" class=\"wp-caption-text\">iStock<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Perkembangan otak janin juga menjadi perhatian selama fase kehamilan. Untuk memastikan otak janin dalam kandungan berkembang dengan baik, ibu perlu menjaga nutrisi yang dikonsumsi. Salah satunya dengan rutin mengkonsumsi makanan yang mengandung protein albumin seperti ikan gabus.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Pasalnya ikan gabus kaya akan kandungan asam lemak omega 3. Perlu diketahui, asam lemak omega 3 diperlukan ibu hamil untuk meningkatkan perkembangan otak janin. Selain itu, zat ini juga memiliki kandungan eicosapentaenoic acid (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA) yang terbukti bermanfaat untuk perkembangan otak, sistem saraf, dan mata janin di dalam kandungan.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">6. Membantu proses penyembuhan luka<\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_92923\" aria-describedby=\"caption-attachment-92923\" style=\"width: 602px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-92923\" src=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/luka-612x405.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"405\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-92923\" class=\"wp-caption-text\">iStock<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Manfaat ikan gabus buat ibu hamil yang selanjutnya adalah membantu proses penyembuhan luka. Manfaat ini diperoleh dari kandungan albumin yang tidak hanya berguna untuk mencegah\u00a0 pembengkakan namun juga dapat meregenerasi jaringan tubuh yang terluka. Misalnya luka akibat operasi sesar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Oleh karena itu, manfaat ikan gabus ini tidak hanya dirasakan ibu saat masih mengandung. Melainkan juga setelah persalinan terutama jika melalui jalan operasi sesan sehingga luka bekas operasi dapat lebih cepat tertutup dan sembuh.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">7. Baik untuk pertumbuhan rahim dan janin<\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_92922\" aria-describedby=\"caption-attachment-92922\" style=\"width: 602px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-92922\" src=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ibu-hamil-7-612x405.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"405\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-92922\" class=\"wp-caption-text\">iStock<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Berbagai nutrisi yang terkandung di dalam ikan gabus memiliki banyak manfaat untuk pertumbuhan rahim dan janin. Manfaat ini salah satunya diperoleh dari kandungan protein yang tinggi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Di samping itu, albumin yang terdapat dalam ikan gabus juga baik untuk menjaga kesehatan plasenta. Seperti yang diketahui, plasenta merupakan organ tubuh yang hanya terbentuk pada masa kehamilan. Plasenta memiliki fungsi untuk memasok kebutuhan nutrisi janin serta menyimpan lemak, glikogen, dan zat-zat penting lain yang dibutuhkan oleh janin.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">8. Menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh<\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_92921\" aria-describedby=\"caption-attachment-92921\" style=\"width: 602px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-92921\" src=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ibu-hamil-8-612x405.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"405\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-92921\" class=\"wp-caption-text\">iStock<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Manfaat lain dari ikan gabus yang juga baik untuk ibu hamil adalah menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Hal ini dikarenakan ikan gabus memiliki kandungan zat albumin yang tinggi di mana albumin berfungsi untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Dengan terpenuhinya kebutuhan cairan, protein yang ada pada tubuh dapat berfungsi dengan baik untuk mendukung kerja organ.<\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #000000;\">BACA JUGA: <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/susu-kedelai-untuk-bumil-1-2-23-why\/\">Beragam Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil dan Janinnya<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">Tips mengolah ikan gabus di rumah<\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_92920\" aria-describedby=\"caption-attachment-92920\" style=\"width: 690px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-92920\" src=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ikan-gabus-potong.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"393\" srcset=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ikan-gabus-potong.jpg 700w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ikan-gabus-potong-444x250.jpg 444w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ikan-gabus-potong-600x337.jpg 600w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ikan-gabus-potong-285x160.jpg 285w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-92920\" class=\"wp-caption-text\">TribunSumel Wiki<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Melihat beragam manfaat ikan gabus seperti yang sudah diuraikan di atas, Sedulur tentu tertarik untuk bisa ikut merasakannya. Manfaat ikan gabus sendiri bisa diperoleh dengan mengkonsumsi ekstrak ikan gabus yang kini telah banyak tersedia dalam bentuk suplemen di pasaran. Selain itu, Sedulur juga bisa memperoleh manfaat ikan gabus buat ibu hamil dengan cara mengolahnya menjadi aneka masakan. Namun sebelum menyimak inspirasi resep olahan ikan gabus, ada baiknya Sedulur memahami cara mengolahnya sehingga masakan yang dihasilkan semakin lezat dan terbebas dari bau amis.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Menggunakan abu gosok dengan cara ikan dikerok sampai lendir hilang dan ikan menjadi kesat lalu dicuci bersih.<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Buang bagian moncong ikan yang dapat membuat masakan menjadi amis.<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Buang isi perut hingga benar-benar bersih.<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Menggunakan beraneka rempah untuk marinasi.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><span style=\"color: #000000;\">BACA JUGA: <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/susu-anti-mual-untuk-ibu-hamil-19-1-23-why\/\">10 Rekomendasi Susu Ibu Hamil Anti Mual Terbaik 2023<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">Inspirasi resep olahan ikan gabus untuk ibu hamil<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Setelah mengetahui cara mengatasi lendir dan bau amis pada ikan gabus, berikut ada dua resep masakan yang bisa Sedulur coba di rumah. Catat bahan dan cara membuatnya, ya!<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">1. Ikan gabus bumbu kuning<\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_92919\" aria-describedby=\"caption-attachment-92919\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-92919\" src=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ikan-gabus-bumbu-kuning-720x405.jpg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"405\" srcset=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ikan-gabus-bumbu-kuning-720x405.jpg 720w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ikan-gabus-bumbu-kuning-800x450.jpg 800w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ikan-gabus-bumbu-kuning-444x250.jpg 444w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ikan-gabus-bumbu-kuning-768x432.jpg 768w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ikan-gabus-bumbu-kuning-600x337.jpg 600w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ikan-gabus-bumbu-kuning-285x160.jpg 285w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ikan-gabus-bumbu-kuning.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-92919\" class=\"wp-caption-text\">Fimela<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Bahan:<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">2 ekor ikan bagus ukuran sedang, bersihkan lalu potong-potong<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">3 batang daun bawang, iris<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">3 buah cabai merah kering<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Air perasan jeruk nipis<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Minyak secukupnya untuk menumis<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Air secukupnya<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Bahan bumbu:<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">1 cm lengkuas, memarkan<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">1 batang serai, memarkan<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">6 buah belimbing wuluh, potong-potong<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Garam secukupnya<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Gula merah secukupnya<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Kaldu bubuk secukupnya<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Bahan bumbu halus:<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">8 siung bawang merah<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">3 siung bawang putih<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">5 buah cabai rawit<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">5 buah cabai merah<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">2 cm kunyit<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">2 cm jahe<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">4 butir kemiri<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Cara membuat:<\/span><\/strong><\/p>\n<ol>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Lumuri ikan gabus yang sudah dibersihkan dan dipotong-potong dengan air perasan jeruk nipis. Diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air mengalir.<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Haluskan bahan bumbu halus menggunakan blender, food processor, atau secara tradisional dengan menguleknya.<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Tumis bumbu halus hingga harum, lalu masukkan serai dan lengkuas. Masak kembali hingga bumbu matang.<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Tuangkan air ke dalam tumisan bumbu, aduk hingga merata lalu masak sampai mendidih.<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Masukkan potongan ikan gabus dan masak hingga ikan berubah warna.<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Tambahkan garam, gula, serta kaldu bubuk. Aduk sebentar kemudian masak sampai bumbu meresap ke dalam ikan.<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Koreksi rasa, jika sudah sesuai tambahkan daun bawang, cabai kering, dan potongan belimbing wuluh. Aduk-aduk lalu matikan api.<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Ikan gabus bumbu kuning siap dihidangkan.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">2. Nasi tim ikan gabus dengan jagung manis<\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_92918\" aria-describedby=\"caption-attachment-92918\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-92918\" src=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/nasi-tim-ikan-gabus-720x405.jpg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"405\" srcset=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/nasi-tim-ikan-gabus-720x405.jpg 720w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/nasi-tim-ikan-gabus-800x450.jpg 800w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/nasi-tim-ikan-gabus-444x250.jpg 444w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/nasi-tim-ikan-gabus-600x337.jpg 600w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/nasi-tim-ikan-gabus-285x160.jpg 285w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-92918\" class=\"wp-caption-text\">Mommyasia<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Bahan:<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">60 gram beras, cuci bersih<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">30 gram daging ikan gabus, cincang kasar<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">20 gram jagung manis pipil, blender atau cincang kasar<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">15 gram tempe, kukus lalu cincang<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">1 batang daun bawang, iris halus<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">1 siung bawang putih, cincang halus<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">1 lembar daun salam<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Minyak secukupnya untuk menumis<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">350 ml kaldu ayam<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Cara membuat:<\/span><\/strong><\/p>\n<ol>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Panaskan minyak di panci anti lengket, lalu masukkan bawang putih dan tumis sampai harum.<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Tambahkan daun salam, daun bawang, dan daging ikan gabus. Aduk hingga tercampur rata.<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Masukkan beras, tempe, dan jagung manis.<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Tuang kaldu ayam, kemudian aduk-aduk.<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Pindahkan campuran nasi tadi ke pinggan atau wadah tahan panas. Kemudian buat lubang dengan menggunakan sumpit agar nasi matang merata.<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Kukus nasi tim selama 30 menit atau sampai matang.<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Nasi tim siap disajikan.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"rltdpstsplgn-related-post-block\"><h4 class=\"rltdpstsplgn-related-title\"><\/h4><p>No related posts found...<\/p><\/div>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Itu dia ulasan mengenai manfaat ikan gabus buat ibu hamil yang bisa menambah wawasan bagi Sedulur. Selain itu juga sudah dipaparkan tips mengolah ikan gabus serta beberapa inspirasi resep yang bisa dicoba di rumah.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Sebelum mencoba resep di atas, jangan lupa untuk melengkapi kebutuhan memasak dan bumbu dapur dengan belanja di <strong><a href=\"https:\/\/cutt.ly\/r165VQ5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Aplikasi Super<\/a><\/strong>. Sebab, ada aneka bumbu serta bahan memasak yang dibanderol dengan harga murah.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Tidak hanya itu, <strong><a href=\"https:\/\/cutt.ly\/r165VQ5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Aplikasi Super<\/a><\/strong> juga punya layanan pengiriman gratis ongkir yang memudahkan Sedulur dalam berbelanja. Nah, tunggu apa lagi? Yuk, langsung unduh <strong><a href=\"https:\/\/cutt.ly\/r165VQ5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Aplikasi Super<\/a><\/strong> dan lengkapi kebutuhan dapurmu!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":28,"featured_media":92930,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1485],"tags":[1222,13143,13142],"class_list":["post-92917","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-parenting","tag-ibu-hamil","tag-manfaat-ikan-gabus","tag-manfaat-ikan-gabus-buat-ibu-hamil"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>8 Manfaat Ikan Gabus Untuk Ibu Hamil Baik Bagi Kesehatan<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Janin! Ada beberapa manfaat ikan gabus untuk ibu hamil yang baik buat kesehatan lho! Cari tahu banyak manfaat ikan gabus di artikel ini.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/manfaat-ikan-gabus-buat-ibu-hamil-21-2-23-cla\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"8 Manfaat Ikan Gabus Untuk Ibu Hamil Baik Bagi Kesehatan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Janin! Ada beberapa manfaat ikan gabus untuk ibu hamil yang baik buat kesehatan lho! Cari tahu banyak manfaat ikan gabus di artikel ini.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/manfaat-ikan-gabus-buat-ibu-hamil-21-2-23-cla\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Belanja Kebutuhan Pokok\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-22T12:00:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-22T06:17:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/5-2-3.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"850\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Clarissa Fauzany\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Clarissa Fauzany\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/\",\"name\":\"Belanja Kebutuhan Pokok\",\"description\":\"Belanja Kebutuhan Pokok\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/manfaat-ikan-gabus-buat-ibu-hamil-21-2-23-cla\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/5-2-3.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/5-2-3.webp\",\"width\":850,\"height\":450,\"caption\":\"parfume bayi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/manfaat-ikan-gabus-buat-ibu-hamil-21-2-23-cla\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/manfaat-ikan-gabus-buat-ibu-hamil-21-2-23-cla\/\",\"name\":\"8 Manfaat Ikan Gabus Untuk Ibu Hamil Baik Bagi Kesehatan\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/manfaat-ikan-gabus-buat-ibu-hamil-21-2-23-cla\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2023-02-22T12:00:31+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-22T06:17:05+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/#\/schema\/person\/631ce5a2267f0fc9bf9921a7d3497315\"},\"description\":\"Janin! Ada beberapa manfaat ikan gabus untuk ibu hamil yang baik buat kesehatan lho! Cari tahu banyak manfaat ikan gabus di artikel ini.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/manfaat-ikan-gabus-buat-ibu-hamil-21-2-23-cla\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/manfaat-ikan-gabus-buat-ibu-hamil-21-2-23-cla\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/manfaat-ikan-gabus-buat-ibu-hamil-21-2-23-cla\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"8 Manfaat Ikan Gabus Untuk Ibu Hamil Baik Bagi Kesehatan\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/#\/schema\/person\/631ce5a2267f0fc9bf9921a7d3497315\",\"name\":\"Clarissa Fauzany\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/69e561f1825307597aed5fa04813af99?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/69e561f1825307597aed5fa04813af99?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Clarissa Fauzany\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"8 Manfaat Ikan Gabus Untuk Ibu Hamil Baik Bagi Kesehatan","description":"Janin! Ada beberapa manfaat ikan gabus untuk ibu hamil yang baik buat kesehatan lho! Cari tahu banyak manfaat ikan gabus di artikel ini.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/manfaat-ikan-gabus-buat-ibu-hamil-21-2-23-cla\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"8 Manfaat Ikan Gabus Untuk Ibu Hamil Baik Bagi Kesehatan","og_description":"Janin! Ada beberapa manfaat ikan gabus untuk ibu hamil yang baik buat kesehatan lho! Cari tahu banyak manfaat ikan gabus di artikel ini.","og_url":"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/manfaat-ikan-gabus-buat-ibu-hamil-21-2-23-cla\/","og_site_name":"Belanja Kebutuhan Pokok","article_published_time":"2023-02-22T12:00:31+00:00","article_modified_time":"2023-02-22T06:17:05+00:00","og_image":[{"width":850,"height":450,"url":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/5-2-3.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Clarissa Fauzany","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Clarissa Fauzany","Est. reading time":"11 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/#website","url":"https:\/\/superapp.id\/blog\/","name":"Belanja Kebutuhan Pokok","description":"Belanja Kebutuhan Pokok","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/superapp.id\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/manfaat-ikan-gabus-buat-ibu-hamil-21-2-23-cla\/#primaryimage","url":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/5-2-3.webp","contentUrl":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/5-2-3.webp","width":850,"height":450,"caption":"parfume bayi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/manfaat-ikan-gabus-buat-ibu-hamil-21-2-23-cla\/#webpage","url":"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/manfaat-ikan-gabus-buat-ibu-hamil-21-2-23-cla\/","name":"8 Manfaat Ikan Gabus Untuk Ibu Hamil Baik Bagi Kesehatan","isPartOf":{"@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/manfaat-ikan-gabus-buat-ibu-hamil-21-2-23-cla\/#primaryimage"},"datePublished":"2023-02-22T12:00:31+00:00","dateModified":"2023-02-22T06:17:05+00:00","author":{"@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/#\/schema\/person\/631ce5a2267f0fc9bf9921a7d3497315"},"description":"Janin! Ada beberapa manfaat ikan gabus untuk ibu hamil yang baik buat kesehatan lho! Cari tahu banyak manfaat ikan gabus di artikel ini.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/manfaat-ikan-gabus-buat-ibu-hamil-21-2-23-cla\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/manfaat-ikan-gabus-buat-ibu-hamil-21-2-23-cla\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/parenting\/manfaat-ikan-gabus-buat-ibu-hamil-21-2-23-cla\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/superapp.id\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"8 Manfaat Ikan Gabus Untuk Ibu Hamil Baik Bagi Kesehatan"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/#\/schema\/person\/631ce5a2267f0fc9bf9921a7d3497315","name":"Clarissa Fauzany","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/69e561f1825307597aed5fa04813af99?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/69e561f1825307597aed5fa04813af99?s=96&d=mm&r=g","caption":"Clarissa Fauzany"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92917"}],"collection":[{"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=92917"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92917\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":92932,"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92917\/revisions\/92932"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/92930"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92917"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=92917"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=92917"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}