{"id":86610,"date":"2023-01-06T09:30:59","date_gmt":"2023-01-06T02:30:59","guid":{"rendered":"https:\/\/superapp.id\/blog\/?p=86610"},"modified":"2024-02-01T15:04:35","modified_gmt":"2024-02-01T08:04:35","slug":"manfaat-hobi-memasak-4-1-23-thm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/superapp.id\/blog\/lifestyle\/manfaat-hobi-memasak-4-1-23-thm\/","title":{"rendered":"6 Manfaat Hobi Memasak: Perut Kenyang, Pikiran Tenang"},"content":{"rendered":"

Stres tak hanya bisa dihilangkan dengan bermain game atau berjalan-jalan saja. Hobi lain seperti memasak ternyata juga berguna untuk menghilangkan beban pikiran lho. Bahkan, berdasarkan penelitian para ahli, manfaat hobi memasak bisa membantu pikiran jadi lebih kuat.<\/span><\/p>\n

Fakta ini bisa menjadi angin segar bagi Sedulur yang punya hobi memasak. Jika sedang banyak <\/span>deadline<\/span><\/i> dan pikiran kusut, memasak bisa menjadi sarana untuk melepaskan stres, lho Sedulur. Penasaran apa manfaat hobi memasak lainnya? Yuk, simak ulasan berikut ini!<\/span><\/span><\/p>\n

BACA JUGA: 5 Tips Diet Sehat Mudah yang Bisa Kamu Coba<\/a><\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

1. Meningkatkan kreativitas<\/b><\/span><\/h2>\n
\"\"
Pexels\/Conscious Design<\/figcaption><\/figure>\n

Siapa sangka, manfaat hobi memasak bisa berdampak pada meningkatnya kreativitas seseorang. Dilansir dari <\/span>Psychology Today<\/span><\/i>, ahli kejiwaan bernama Whitbourne berhasil menemukan dampak baik memasak pada kesehatan mental. Salah satunya berefek pada kreativitas seseorang.<\/span><\/span><\/p>\n

Kreativitas bisa berkembang karena seseorang yang hobi memasak akan memutar otak untuk menciptakan berbagai macam makanan lezat walaupun bahan yang dimiliki terbatas. Kemampuan mencari solusi secara kreatif ini akan membantu seseorang memiliki rasa kepuasan tersendiri ketika masakannya sudah selesai dibuat.<\/span><\/p>\n

Hal tersebut yang menjadi kunci meningkatnya kreativitas. Tak hanya itu saja, seseorang juga akan berakhir dengan perasaan senang setelah masakannya selesai dan dihidangkan untuk orang lain atau dinikmati sendiri.<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

2. Menciptakan koneksi sosial<\/b><\/span><\/h2>\n
\"manfaat
Unsplash\/Jimmy Dean<\/figcaption><\/figure>\n

Pernah nggak Sedulur membuat sebuah acara <\/span>barbeque<\/span><\/i> bersama teman-teman untuk merayakan momen penting dalam hidup? Hal semacam ini, ternyata bisa membantu seseorang untuk melepaskan stres dan menjadi manfaat hobi masak yang tidak terduga lho.<\/span><\/span><\/p>\n

Dimana hobi memasak yang Sedulur miliki menjadi sarana untuk bisa berkomunikasi dan bersosialisasi dengan orang lain. Dan pada akhirnya, Sedulur akan mendapatkan kegembiraan karena bisa bertukar cerita dalam kegiatan tersebut.<\/span><\/p>\n

BACA JUGA: Wajib Tahu! Ini Bahaya dari Kol Goreng Bagi Kesehatanmu<\/a><\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

3. Melepas stres<\/b><\/span><\/h2>\n
\"manfaat
Unsplash\/Jason Briscoe<\/figcaption><\/figure>\n

Manfaat penting hobi memasak selanjutnya adalah melepaskan stres. Dilansir dari <\/span>Healthline<\/span><\/i>, melakukan hobi atau kegiatan yang disukai bisa membantu tubuh untuk mengeluarkan hormon endorfin. Hormon ini memicu seseorang menjadi lebih tenang ketika menghadapi banyak tekanan.<\/span><\/span><\/p>\n

Misalnya, Sedulur suka memasak nasi goreng karena itu merupakan makanan favoritmu. Otomatis ketika makanan sudah jadi, Sedulur yang sudah memasak akan merasakan kepuasan dan bahagia dengan makanan tersebut.<\/span><\/p>\n

Bila Sedulur suka dengan menu nasi goreng. Ada satu resep nasi goreng yang bisa dicoba ala <\/span>Beras Buncit<\/b> <\/a>nih, yaitu Nasi Goreng Merah. Makanan satu ini memiliki warna yang mencolok dan cocok banget untuk membangkitkan <\/span>mood <\/span><\/i>Sedulur saat sedang lapar. Bahan dan langkah membuatnya pun cukup sederhana. Jadi bisa Sedulur coba sendiri di rumah.<\/span><\/span><\/p>\n

Bahan:<\/span><\/strong><\/p>\n