{"id":59750,"date":"2022-06-16T12:00:44","date_gmt":"2022-06-16T05:00:44","guid":{"rendered":"https:\/\/superapp.id\/blog\/?p=59750"},"modified":"2022-06-16T11:46:24","modified_gmt":"2022-06-16T04:46:24","slug":"lay-up","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/superapp.id\/blog\/lifestyle\/lay-up\/","title":{"rendered":"Mengenal Lay Up Dalam Bola Basket dan Cara Melakukannya"},"content":{"rendered":"

Lay up adalah salah satu teknik dalam olahraga bola basket. Bagi Sedulur yang seorang pemain basket atau penggemar basket, pasti tidak asing dengan istilah dari teknik satu ini. Teknik ini sangat terkenal, karena memiliki tingkat keberhasilan tembakan yang tinggi dengan akurasi yang tidak akan mengecewakan.<\/span><\/p>\n

Setiap pemain basket pasti menggunakan teknik ini saat mode penyerangan, hal ini bertujuan untuk mencetak angka dengan tingkat keberhasilan tinggi. Namun seperti apa pengertiannya lebih lengkap dan bagaimana cara melakukannya? Yuk, kita simak penjelasannya di sini.<\/span><\/p>\n

BACA JUGA: <\/b>Ukuran Lapangan Bola Basket Standar Nasional & Internasional<\/b><\/a><\/span><\/p>\n

Pengertian lay up<\/b><\/span><\/h2>\n
\"lay
Apa Arti Dari<\/em><\/figcaption><\/figure>\n

Lay-up basket adalah tembakan sambil melompat yang sebelumnya dilakukan dengan cara melangkah dua langkah ke arah ring basket. Lay-up juga merupakan metode tembakan paling aman terhindar dari blok lawan. Ketika pemain melakukan lay-up, kecepatan langkah akan ditingkatkan pada saat drible terakhir.<\/span><\/p>\n

Lay-up adalah teknik yang umum dimainkan, semua kompetisi basket, metode defense normalnya akan membiarkan pemain lawan untuk memegang bola hingga di garis 3-point. Setelah itu, defender akan melakukan upaya steal atau menghentikan serangan pemain lawan dengan cara trap atau menjaga dengan ketat agar tembakannya meleset.<\/span><\/p>\n

Memahami lay-up<\/b><\/span><\/h2>\n
\"\"
Lovely Ristin<\/em><\/figcaption><\/figure>\n

Lay up bisa dilakukan di situasi terbuka, yakni di momen transisi dari defense ke offense ataupun pergerakan tanpa bola yang mampu meloloskan diri dari penjagaan. Sementara jika lay-up digunakan dari sisi yang sulit, yakni dengan adanya defender yang menempel ketat pergerakan, perlu melakukan gerakan tambahan untuk mengalahkan defender tersebut.<\/span><\/p>\n

Beragam trik bisa dilakukan asal membuat sang pemain lebih dekat ke tiang basket. Kunci dalam memainkan lay-up terletak pada seberapa dekat pemain dengan ring. Jarak antara pemain dengan ring dan tiang basket juga menjadi faktor penentu kesuksesan memainkan lay-up<\/span><\/p>\n

Jenis-jenis lay-up<\/b><\/span><\/h2>\n
\"lay
Termasyur<\/em><\/figcaption><\/figure>\n

Karena lay-up adalah salah satu teknik bermain basket, tentu saja terdapat beberapa jenis dari lay-up itu sendiri. Berikut ini adalah daftar dari jenis-jenis langkah lay-up dan sekaligus macam macam teknik lay up shoot:<\/span><\/p>\n

1. Reverse lay-up<\/b><\/span><\/h3>\n

Jenis lay-up pertama adalah reverse lay-up, teknik ini menggunakan tumpuan satu kaki yang berlawanan dengan tangan yang digunakan untuk menembak. Jika ingin melakukan lay-up dari sisi kanan ring basket menggunakan tangan kanan, tumpuan kaki terakhir adalah kaki kiri dengan di akhir gerakan mengayun yang rileks untuk membuat bola masuk dengan sempurna.<\/span><\/p>\n

2. Power lay-up<\/b><\/span><\/h3>\n

Selanjutnya yang kedua adalah teknik yang dikenal dengan nama power lay up menggunakan tumpuan dua kaki sebelum melakukan ayunan tembakan bola. Power lay up sering dilakukan dalam situasi yang lebih sulit, tujuannya untuk menjaga keseimbangan saat melakukan lompatan dan tembakan.<\/span><\/p>\n

3. Finger roll lay-up<\/b><\/span><\/h3>\n

Finger roll lay-up merupakan satu di antara jenis lay up yang indah dan menarik, yakni gerakan memutar bola ke atas seperti tembakan teardrop shot atau floater dengan jarak yang lebih dekat ke tiang basket. Lay-up ini juga bisa dilakukan secara langsung menuju ring basket tanpa melewati pantulan backboard basket.<\/span><\/p>\n

4. Put back lay-up<\/b><\/span><\/h3>\n

Ini merupakan perpaduan antara offensive rebound dan lay-up, saat pemain mendapatkan second chance karena pantulan bola rebound, dengan cepat sang pemain bisa melakukan reverse lay-up untuk finishing (clearing). Teknik ini biasanya akan memberikan poin lay-up dengan tingkat keberhasilan tinggi.<\/span><\/p>\n

Cara melakukan lay up<\/b><\/span><\/h2>\n
\"lay
Memenangkan<\/em><\/figcaption><\/figure>\n

Lantas bagaimana tips dan langkah lay-up agar kita bisa sukses melakukannya? Berikut ini beberapa langkah yang bisa Sedulur perhatikan jika ingin mencoba teknik satu ini:<\/span><\/p>\n