{"id":57688,"date":"2022-06-07T09:30:37","date_gmt":"2022-06-07T02:30:37","guid":{"rendered":"https:\/\/superapp.id\/blog\/?p=57688"},"modified":"2022-06-06T13:45:35","modified_gmt":"2022-06-06T06:45:35","slug":"ciri-ciri-sperma-sehat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/superapp.id\/blog\/uncategorized\/ciri-ciri-sperma-sehat\/","title":{"rendered":"6 Ciri Ciri Sperma Sehat untuk Pembuahan, Pria Wajib Tahu!"},"content":{"rendered":"

Sperma merupakan sel yang berfungsi untuk menjaga keberlangsungan hidup manusia. Sel ini dihasilkan saat manusia melakukan proses reproduksi dengan pasangannya. Namun, reproduksi bisa mengalami kegagalan apabila kesehatan sperma tidak terjaga baik. Ciri ciri sperma sehat pun menjadi salah satu hal yang perlu diperhatikan oleh para pria.<\/span><\/p>\n

Dalam kehidupan sehari-hari, kesehatan sperma biasanya diistalahkan dengan kesuburan. Hal ini bisa dipengaruhi banyak faktor seperti pola makan, gaya hidup, sampai gen.<\/span><\/p>\n

Bagi Sedulur yang penasaran seperti apa ciri ciri sperma sehat dan bagaimana cara menjaganya? Mari simak ulasan lengkapnya di bawah ini.<\/span><\/p>\n

BACA JUGA: 6 Gaya Hubungan Suami Istri yang Dilarang Agama Islam!<\/a><\/strong><\/p>\n

Sperma sehat<\/span><\/h2>\n
\"Ciri
Steady Health<\/figcaption><\/figure>\n

Apa itu sperma sehat? Sperma sehat adalah sperma yang memiliki kemampuan untuk membuahi sel telur secara maksimal. Banyak ahli menyebut hal ini dengan sperma yang subur.<\/span><\/p>\n

DIkutip dari Mayo Clinic, sperma yang sehat juga bisa dilihat dari jumlah sel yang dikeluarkan saat air mani keluar dalam proses ejakulasi. Biasanya sel sperma yang harus ada pada sekali ejakulasi mencapai 15 juta sel per mililiter air mani.<\/span><\/p>\n

Kesehatan sperma sendiri dipengaruhi banyak hal. Namun, salah satu faktor utama yang sangat mempengaruhi kesehatan sperma adalah pola hidup. Kebiasaan hidup sehat konon bisa membuat sperma lebih sehat hingga persentase 80 persen.<\/span><\/p>\n

Sementara itu, orang-orang yang memiliki kebiasaan hidup tidak sehat seperti suka minuman beralkhohol, merokok, dan tidak suka berolahraga biasanya memiliki kualitas sperma yang tidak begitu baik.<\/span><\/p>\n

Ciri sperma baik<\/span><\/h2>\n

Setelah mengetahui apa yang dimaksud dengan sperma sehat, Sedulur tentu perlu mengetahui apa saja ciri-ciri sperma sehat. Dikutip dari laman Hello Sehat, ada enam ciri sperma sehat yang bisa diketahui seperti berikut ini.<\/span><\/p>\n

1. Sperma aktif bergerak<\/span><\/h2>\n
\"Ciri
The Conversation<\/figcaption><\/figure>\n

Ciri sperma sehat yang pertama adalah memiliki pergerakan atau kemampuan motilitas yang baik. Ini menjadi salah satu faktor kunci sebuah sperma bisa membuahi sel telur. Kenapa? Karena sebelum terjadi proses pembuahan sperma harus bisa berenang mencapai dalam rahim perempuan.<\/span><\/p>\n

Menurut Mayo Clinic, pergerakan sperma yang sehat mempengaruhi 40% keberhasilan kehamilan. Sehingga apabila sperma tidak memiliki kemampuan motilitas yang baik, maka untuk bisa mendapatkan keturunan juga sulit.<\/span><\/p>\n

Normalnya, sperma mampu bergerak lincah dan berenang melalui serviks, uterus, dan tuba falopi untuk mencapai sel telur.<\/span><\/p>\n

2. Jumlah sperma banyak<\/span><\/h2>\n
\"Ciri
Healthline<\/figcaption><\/figure>\n

Cara mengetahui sperma subur dan tidak bisa diketahui dengan kuantitas sel sperma yang dikandung. Hal ini lantaran sperma yang sehat setidaknya memiliki jumlah sel mencapai 15 juta per milimeter air mani.<\/span><\/p>\n

Banyanya sel sperma yang terkandung dalam air mani akan meningkatkan keberhasilan proses pembuahan dalam rahim perempuan. Jika sperma yang dihasilkan sedikit dari angka di atas, maka proses kehamilan akan cenderung lebih lama dibandingkan orang-orang yang memiliki sperma sehat.<\/span><\/p>\n

Masalah jumlah sperma ini juga menjadi hal yang cukup krusial. Pada beberapa kasus, seorang pria bisa mengalami gangguan yang diakibatkan gen seperti tidak adanya sel sperma dalam air mani atau biasa disebut dengan istilah azoospermia.<\/span><\/p>\n

Untuk bisa mendapatkan jumlah sperma yang ideal dan melimpah. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan, yakni mengkonsumsi makanan serta vitamin yang bagus untuk sel reproduksi.<\/span><\/p>\n

Adapaun makanan untuk sperma sehat bisa berasal dari buah-buahan maupun sayuran seperti berikut.<\/span><\/p>\n