{"id":56849,"date":"2022-05-31T17:00:28","date_gmt":"2022-05-31T10:00:28","guid":{"rendered":"https:\/\/superapp.id\/blog\/?p=56849"},"modified":"2022-05-31T16:32:34","modified_gmt":"2022-05-31T09:32:34","slug":"dopamine-detox","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/superapp.id\/blog\/lifestyle\/dopamine-detox\/","title":{"rendered":"Mengenal Dopamine Detox Beserta Cara Kerjanya"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Dopamine detox merupakan sebuah cara atau metode yang dilakukan untuk menghentikan hingga menghilangkan kegiatan yang merangsang hormon kesenangan. Seperti yang Sedulur ketahui, beberapa kegiatan yang bisa merangsang hormon kesenangan berkaitan dengan hal-hal yang bisa memberikan pengaruh buruk pada kesehatan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Seperti minum alkohol, kecanduan bermain games hingga tidak bisa berhenti mengkonsumsi makanan junk food dan kegiatan lainnya yang membuat tubuh memproduksi dopamine. Sebelum Sedulur mengetahui pengertian dopamine detox, kita mulai pembahasan dengan mengulas pengertian dopamin itu sendiri<\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #000000;\">BACA JUGA: \u00a0<a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/lifestyle\/manfaat-buah-naga\/\">20 Manfaat Buah Naga yang Baik untuk Kesehatan Tubuh<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><b>Apa itu dopamine?<\/b><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_56856\" aria-describedby=\"caption-attachment-56856\" style=\"width: 1090px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-56856\" src=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Kumparan-1.webp\" alt=\"dopamine detox\" width=\"1100\" height=\"728\" srcset=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Kumparan-1.webp 1100w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Kumparan-1-768x508.webp 768w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Kumparan-1-285x190.webp 285w\" sizes=\"(max-width: 1100px) 100vw, 1100px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-56856\" class=\"wp-caption-text\">Kumparan<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Secara lebih detail, dopamine adalah salah satu jenis neurotransmitter yang diproduksi alami oleh tubuh dengan membawa pesan kimiawi di dalamnya. Pesan dalam hal ini lebih merupakan fungsi yang bertujuan untuk mengatur perilaku serta fisik manusia yang meliputi beberapa hal di bawah ini:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Aktivitas sehari-hari<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Belajar mengajar<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Tidur<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Memberikan perhatian<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Simpati dan suasana hati<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Nah, kekurangan dopamine detox ini akan mempengaruhi kondisi mental kita menjadi tidak seimbang, ditambah dengan paparan lain yang dapat memberikan rangsangan berlebihan dan memicu gangguan. Gangguan ini dapat menjadi penyebab ketergantungan pada zat atau aktivitas tertentu.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><b>Apa itu dopamine detox?<\/b><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_56855\" aria-describedby=\"caption-attachment-56855\" style=\"width: 2550px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-56855\" src=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Hariane.webp\" alt=\"dopamine detox\" width=\"2560\" height=\"1440\" srcset=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Hariane.webp 2560w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Hariane-768x432.webp 768w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Hariane-1536x864.webp 1536w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Hariane-2048x1152.webp 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-56855\" class=\"wp-caption-text\">Hariane<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Lantas apa sebenarnnya detox dopamine dan dopamine detox berapa lama dilakukan? Diawal telah disebutkan bahwa dopamine detox merupakan semua metode untuk membebaskan diri dari ketergantungan. Metode ini diciptkan oleh Dr. Cameron Sepah, yang hadir sebagai sebuah terapi berdasarkan CBT (Terapi Perilaku Kognitif).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Konsep umum dibalik detoks Dr. Sepah adalah agar membiarkan orang merasa bosan, kesepian, atau aktivitas sederhana yang merangsang tingkat dopamin yang rendah. Idealnya orang akan mulai memperhatikan bagaimana rangsangan tertentu dapat mengalihkan perhatian mereka.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><b>Manfaat dopamine detox<\/b><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_56853\" aria-describedby=\"caption-attachment-56853\" style=\"width: 2550px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-56853\" src=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Atlas-Biomed-scaled.webp\" alt=\"dopamine detox\" width=\"2560\" height=\"1472\" srcset=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Atlas-Biomed-scaled.webp 2560w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Atlas-Biomed-768x442.webp 768w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Atlas-Biomed-1536x883.webp 1536w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Atlas-Biomed-2048x1178.webp 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-56853\" class=\"wp-caption-text\">Atlas Biomed<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Tujuan utamanya adalah untuk menghilangkan aktivitas yang membuat kecanduan. Kecanduan seperti dalam contoh dopamine detox yang dimaksud adalah beberapa kategori perilaku kompulsif di bawah ini:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Emotional eating<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Penggunaan internet berlebihan<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Judi dan belanja<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Menonton video porno dan masturbasi<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Pecandu narkoba<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Pencari sensasi<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Dengan berpuasa dari aktivitas yang memicu transmitter otak ini, orang menjadi kurang bergantung pada lonjakan emosional efek dopamin, yang menyebabkan ketergantungan dan kecanduan. Manfaat utamanya adalah untuk menghilangkan berbagai kegiatan yang membuat ketergantungan.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><b>Cara kerja dopamine detox<\/b><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_56854\" aria-describedby=\"caption-attachment-56854\" style=\"width: 1270px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-56854 size-full\" src=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/EQ-Minds.webp\" alt=\"meditasi\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/EQ-Minds.webp 1280w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/EQ-Minds-768x432.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-56854\" class=\"wp-caption-text\">EQ Minds<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Selama detoks dopamin, seseorang harus menghindari pemicu dopamin untuk jangka waktu tertentu. Idealnya, pada akhir proses detoks, seseorang akan lebih terpusat, seimbang, dan tidak terlalu terpengaruh oleh pemicu dopamin yang biasa mereka lakukan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Namun, sebenarnya manusia tidak akan bisa benar-benar detoks dopamin. Hal ini karena tubuh manusia secara alami memproduksi dopamin bahkan ketika tidak terkena rangsangan tertentu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Oleh karena itu, deskripsi yang lebih akurat dari dopamine detox adalah periode untuk menghentikan dan \u2018mencabut\u2019 aktivitas yang membuat kecanduan.\u00a0 Melakukan hal ini akan berdampak positif jika dilakukan secara rutin sehingga konsep detoksifikasi dopamin pada dasarnya sama sekali tidak benar secara ilmiah.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><b>BACA JUGA: <\/b><a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/lifestyle\/daun-kelor\/\"><b>20 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan &amp; Cara Mengolahnya<\/b><\/a><\/span><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><b>Apakah metode detox ini efektif?<\/b><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_56858\" aria-describedby=\"caption-attachment-56858\" style=\"width: 2550px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-56858\" src=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Worlds-Best-Rehab.webp\" alt=\"Smile with phone\" width=\"2560\" height=\"1707\" srcset=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Worlds-Best-Rehab.webp 2560w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Worlds-Best-Rehab-768x512.webp 768w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Worlds-Best-Rehab-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Worlds-Best-Rehab-2048x1366.webp 2048w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Worlds-Best-Rehab-390x260.webp 390w, https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Worlds-Best-Rehab-285x190.webp 285w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-56858\" class=\"wp-caption-text\">Worlds Best Rehab<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Menurut para ahli yang berasal dari profesor psikologi dan ilmu saraf di University of Michigan, detoksifikasi dopamin tidak akan mengatur ulang sistem di otak terkait rasa senang. Mengatur ulang kadar dopamin untuk meningkatkan kesenangan mungkin terletak pada kesalahpahaman tentang cara kerja dopamin.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Beberapa dekade lalu, dopamin dianggap sebagai hormon rasa senang. Namun, peneliti sekarang lebih memahami cara kerja dopamin. Hormon ini dipahami sebagai senyawa yang terkait dengan motivasi. Artinya zat ini merupakan bagian penting untuk pengobatan kecanduan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Untuk menafsirkan hal ini, sebut saja contohnya notifikasi di handphone. Ketika handphone bunyi, inilah yang merangsang efek dopamin pada otak. Padahal mungkin saja isi pesannya bukan hal yang menggembirakan.\u00a0 Meskipun bunyi handphone dapat membuat efek senang, tapi jika terus-menerus berharap pada notifikasi handphone sebagai sumber dopamin konstan, maka hal tersebut akan mengganggu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Itulah sebabnya kita ingin menjauhkan diri dari sumber pengganggu tersebut dengan puasa media sosial.\u00a0 Ada cara lain yang lebih sehat dan masuk akal untuk berhenti sejenak dari tuntutan gaya hidup yang selalu aktif, yaitu mode rehat atau pause. Rehat sejenak dapat dilakukan dengan berhenti sementara dari perangkat teknologi atau dari hal-hal yang selama ini membuat kita candu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Peneliti dari <em>New York University<\/em> mengatakan bahwa kita semua bisa untuk pause sejenak dari berbagai hal. Namun untuk mengaitkan manfaat apa pun yang dirasakan dengan menurunkan kadar dopamin adalah cara yang berlebihan dan representasi yang salah dari kompleksitas sistem saraf.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Baik metode dopamine detox Indonesia atau yang berlaku di seluruh dunia, salah satu cara untuk menghindar dari ketergantungan adalah dengan disiplin diri dan menyadari betapa buruknya kegiatan-kegiatan yang membuat kita ketergantungan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Mengasah kesadaran diri merupakan hal yang penting dilakukan sebagai langkah pertama untuk menghilangkan kecanduan. Detoks dopamin merupakan pilihan terakhir yang bisa Sedulur lakukan, dikarenakan metode detoks ini dilakukan oleh pengawasan ahli sehingga akan lebih efektif.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\"> <div class=\"rltdpstsplgn-related-post-block\"><h4 class=\"rltdpstsplgn-related-title\"><\/h4><p>No related posts found...<\/p><\/div><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Nah, itulah penjelasan lengkap terkait dopamine detox dilengkapi dengan manfaat dan cara kerjanya. Setelah mengetahui penjelasan ini, bagi Sedulur yang memiliki perilaku yang adiktif, Sedulur bisa mulai melakukan pencegahan sendiri agar perilaku tersebut tidak semakin parah dan mengharuskan Sedulur melakukan metode detox ini.<\/span><\/p>\n<div dir=\"ltr\"><span style=\"color: #000000;\"><i>Mau belanja bulanan nggak pakai ribet?\u00a0<b>Aplikasi Super<\/b>\u00a0solusinya! Mulai dari sembako hingga kebutuhan rumah tangga tersedia lengkap. Selain harganya murah, Sedulur juga bisa merasakan kemudahan belanja lewat handphone. Nggak perlu keluar rumah, belanjaan pun langsung diantar. Yuk, unduh aplikasinya\u00a0<a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/bit.ly\/3g9Xqos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/bit.ly\/3g9Xqos&amp;source=gmail&amp;ust=1654059479366000&amp;usg=AOvVaw2zsKxremNQ63SyvwDl7Wx1\"><b>di sini<\/b><\/a>\u00a0sekarang!<\/i><\/span><\/div>\n<div dir=\"ltr\"><span style=\"color: #000000;\"><i>\u00a0<\/i><\/span><\/div>\n<div dir=\"ltr\"><span style=\"color: #000000;\"><i>Bagi Sedulur yang punya toko kelontong atau warung, bisa juga lho belanja grosir atau kulakan lewat\u00a0<b>Aplikasi Super<\/b>. Harga dijamin lebih murah dan bikin untung makin melimpah. Langsung\u00a0restok\u00a0isi\u00a0tokomu\u00a0<b><a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/bit.ly\/3g9Xqos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/bit.ly\/3g9Xqos&amp;source=gmail&amp;ust=1654059479366000&amp;usg=AOvVaw2zsKxremNQ63SyvwDl7Wx1\">di sini<\/a><\/b>\u00a0aja!<\/i><\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":13,"featured_media":56850,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[7692,7691,7690],"class_list":["post-56849","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","tag-detox","tag-dopamine","tag-dopamine-detox"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Mengenal Dopamine Detox Beserta Cara Kerjanya<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Apa sih yang dimaksud dengan Dopamine Detox? Yuk simak pengertian dan cara kerjanya dengan lengkap di sini Sedulur!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/lifestyle\/dopamine-detox\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mengenal Dopamine Detox Beserta Cara Kerjanya\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Apa sih yang dimaksud dengan Dopamine Detox? Yuk simak pengertian dan cara kerjanya dengan lengkap di sini Sedulur!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/lifestyle\/dopamine-detox\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Belanja Kebutuhan Pokok\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-31T10:00:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-05-31T09:32:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/6-13.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"682\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Azmil R. Noel Hakim\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Azmil R. Noel Hakim\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/\",\"name\":\"Belanja Kebutuhan Pokok\",\"description\":\"Belanja Kebutuhan Pokok\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/lifestyle\/dopamine-detox\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/6-13.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/6-13.webp\",\"width\":682,\"height\":536,\"caption\":\"Dopamine Detox\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/lifestyle\/dopamine-detox\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/lifestyle\/dopamine-detox\/\",\"name\":\"Mengenal Dopamine Detox Beserta Cara Kerjanya\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/lifestyle\/dopamine-detox\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-05-31T10:00:28+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-31T09:32:34+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/#\/schema\/person\/362c0c2d586d5d5eb026d20f2c71ab62\"},\"description\":\"Apa sih yang dimaksud dengan Dopamine Detox? Yuk simak pengertian dan cara kerjanya dengan lengkap di sini Sedulur!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/lifestyle\/dopamine-detox\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/superapp.id\/blog\/lifestyle\/dopamine-detox\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/lifestyle\/dopamine-detox\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mengenal Dopamine Detox Beserta Cara Kerjanya\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/#\/schema\/person\/362c0c2d586d5d5eb026d20f2c71ab62\",\"name\":\"Azmil R. Noel Hakim\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/superapp.id\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c07346918128e09ef2623348933ca197?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c07346918128e09ef2623348933ca197?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Azmil R. Noel Hakim\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mengenal Dopamine Detox Beserta Cara Kerjanya","description":"Apa sih yang dimaksud dengan Dopamine Detox? Yuk simak pengertian dan cara kerjanya dengan lengkap di sini Sedulur!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/superapp.id\/blog\/lifestyle\/dopamine-detox\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Mengenal Dopamine Detox Beserta Cara Kerjanya","og_description":"Apa sih yang dimaksud dengan Dopamine Detox? Yuk simak pengertian dan cara kerjanya dengan lengkap di sini Sedulur!","og_url":"https:\/\/superapp.id\/blog\/lifestyle\/dopamine-detox\/","og_site_name":"Belanja Kebutuhan Pokok","article_published_time":"2022-05-31T10:00:28+00:00","article_modified_time":"2022-05-31T09:32:34+00:00","og_image":[{"width":682,"height":536,"url":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/6-13.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Azmil R. Noel Hakim","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Azmil R. Noel Hakim","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/#website","url":"https:\/\/superapp.id\/blog\/","name":"Belanja Kebutuhan Pokok","description":"Belanja Kebutuhan Pokok","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/superapp.id\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/lifestyle\/dopamine-detox\/#primaryimage","url":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/6-13.webp","contentUrl":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/6-13.webp","width":682,"height":536,"caption":"Dopamine Detox"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/lifestyle\/dopamine-detox\/#webpage","url":"https:\/\/superapp.id\/blog\/lifestyle\/dopamine-detox\/","name":"Mengenal Dopamine Detox Beserta Cara Kerjanya","isPartOf":{"@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/lifestyle\/dopamine-detox\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-05-31T10:00:28+00:00","dateModified":"2022-05-31T09:32:34+00:00","author":{"@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/#\/schema\/person\/362c0c2d586d5d5eb026d20f2c71ab62"},"description":"Apa sih yang dimaksud dengan Dopamine Detox? Yuk simak pengertian dan cara kerjanya dengan lengkap di sini Sedulur!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/lifestyle\/dopamine-detox\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/superapp.id\/blog\/lifestyle\/dopamine-detox\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/lifestyle\/dopamine-detox\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/superapp.id\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mengenal Dopamine Detox Beserta Cara Kerjanya"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/#\/schema\/person\/362c0c2d586d5d5eb026d20f2c71ab62","name":"Azmil R. Noel Hakim","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/superapp.id\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c07346918128e09ef2623348933ca197?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c07346918128e09ef2623348933ca197?s=96&d=mm&r=g","caption":"Azmil R. Noel Hakim"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56849"}],"collection":[{"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56849"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56849\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56862,"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56849\/revisions\/56862"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/56850"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56849"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56849"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/superapp.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56849"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}