{"id":53177,"date":"2022-05-13T01:00:47","date_gmt":"2022-05-12T18:00:47","guid":{"rendered":"https:\/\/superapp.id\/blog\/?p=53177"},"modified":"2022-05-12T10:49:44","modified_gmt":"2022-05-12T03:49:44","slug":"kolesterol-normal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/superapp.id\/blog\/lifestyle\/kolesterol-normal\/","title":{"rendered":"Kadar Kolesterol Normal dan Penyakit yang Bisa Ditimbulkan"},"content":{"rendered":"

Setelah libur panjang usai, biasanya banyak orang yang mulai khawatir tentang kadar kolesterol normalnya. Tak perlu heran, pasalnya hampir setiap hari Sedulur menyantap bermacam-macam sajian yang mengandung lemak dan santan.\u00a0<\/span><\/p>\n

Di tengah euforia tersebut, tidak jarang kita kalap dan lupa tidak memperhatikan masalah kesehatan yang dapat ditimbulkan oleh makanan berlemak dan bersantan. Jenis makanan tersebut berisiko untuk meningkatkan kadar kolesterol normal setelah makan pada tubuh. <\/span><\/p>\n

Apabila sudah di ambang batas, maka kemungkinan untuk terkena penyakit berbahaya seperti penyakit jantung bahkan <\/span>stroke<\/span><\/i> semakin tinggi. Untuk itu, segera cari tahu cara mencegahnya <\/span>agar tetap normal kadarnya.<\/p>\n

BACA JUGA: Apa Itu Staycation? Trend Liburan yang Populer Masa Kini<\/a><\/strong><\/p>\n

1. Pengertian<\/b><\/h2>\n
\"agar
UPMC HealthBeat<\/figcaption><\/figure>\n

Kolesterol adalah senyawa lemak yang dihasilkan oleh sel-sel dalam tubuh. Sebagian besar dari senyawa lemak tersebut diproduksi melalui sel-sel hati. Kolesterol dapat dijumpai dalam darah. Mereka berperan sebagai pembantu metabolisme tubuh untuk kesehatan.<\/span><\/p>\n

Walaupun memiliki fungsi yang baik, nyatanya kelebihan kolesterol dalam tubuh juga dapat membawa penyakit. Ketika kadarnya berada di atas batas<\/span>\u00a0normal, maka akan terjadi timbunan lemak pada saluran pembuluh darah. <\/span><\/p>\n

Pembuluh darah yang terendap membuat darah sulit untuk mengalir melalui arteri. Timbunan lemak tersebut dapat tiba-tiba saja pecah dan membentuk gumpalan baru. Dari situlah kolesterol dapat menimbulkan penyakit seperti serangan jantung atau <\/span>stroke<\/span><\/i>.<\/span><\/p>\n

BACA JUGA: Penyakit Jantung \u2013 Kenali Gejala, Penyebab & Pengobatannya<\/a><\/strong><\/p>\n

2. Jenis<\/b><\/h2>\n
\"jenis\"<\/a>
Adobe Stock<\/figcaption><\/figure>\n

Sebagai senyawa lemak, kolesterol dapat dibagi menjadi tiga macam, yaitu kolesterol baik, jahat, dan trigliserida.<\/span><\/p>\n

1. Kolesterol baik (<\/b>High Density Lipoprotein<\/i><\/b>\/HDL)<\/b><\/p>\n

Seperti namanya, kolesterol baik atau yang biasa dikenal sebagai HDL memiliki peran yang baik bagi tubuh kita. Semakin tinggi kadar kolesterol baik, maka semakin baik bagi kesehatan.\u00a0<\/span><\/p>\n

Jenis <\/span>kadar kolesterol normal menurut Depkes baik ini berfungsi untuk membawa yang jahat menjauh dari pembuluh darah kembali ke hati. Setelah sampai di hati, kolesterol jahat yang dibawa oleh kolesterol baik akan diproses, dipecah, lalu dikeluarkan dari tubuh.<\/span><\/p>\n

2. Kolesterol jahat (<\/b>Low Density Lipoprotein<\/i><\/b>\/LDL)<\/b><\/p>\n

Sesuai dengan nama yang diberikan, kolesterol jahat merupakan penyebab dari penyakit berbahaya yang berhubungan organ dalam. Apabila kolesterol jahat melebihi batas normal, ia dapat menumpuk di pembuluh darah yang menyebabkan penyempitan. <\/span><\/p>\n

Kemudian jika penyempitan telah terjadi, maka sirkulasi darah akan terganggu. Penyakit jantung dan <\/span>stroke<\/span><\/i> pun semakin mungkin untuk muncul.<\/span><\/p>\n

3. Trigliserida<\/b><\/p>\n

Di samping kedua jenis tersebut, ada jenis senyawa lemak yang dinamakan trigliserida. Trigliserida merupakan senyawa lemak yang paling umum berada dalam tubuh. Ia memiliki peran sebagai cadangan energi dan kemudian diolah menjadi lemak pada tubuh kita.<\/span><\/p>\n

3. Cara mengecek<\/b><\/h2>\n
\"kadar
Daily Express<\/figcaption><\/figure>\n

Demi menghindari penyakit jantung dan <\/span>stroke<\/span><\/i>, kita perlu untuk secara rutin mencari tahun apakah kolesterol normal atau tidak. Dengan rutin melakukan <\/span>check up<\/span><\/i>, deteksi dini risiko serangan jantung dan <\/span>stroke<\/span><\/i> pun dapat diketahui.\u00a0<\/span><\/p>\n

Pemeriksaan kadar di batas normal atau tidak sebaiknya dilakukan sedari dini dan secara berkala. Pemeriksaan tersebut nantinya akan mengukur berapa miligram (mg) kadar kolesterol yang ada dalam setiap desiliter (dL) darah. Lalu, kapan sebaiknya kita mulai melakukan pemeriksaan tersebut?<\/span><\/p>\n