{"id":42328,"date":"2022-03-15T16:30:59","date_gmt":"2022-03-15T09:30:59","guid":{"rendered":"https:\/\/superapp.id\/blog\/?p=42328"},"modified":"2022-03-15T07:39:08","modified_gmt":"2022-03-15T00:39:08","slug":"teknik-mengambil-bola-rendah-dalam-bola-voli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/superapp.id\/blog\/lifestyle\/teknik-mengambil-bola-rendah-dalam-bola-voli\/","title":{"rendered":"Teknik Mengambil Bola Rendah dalam Bola Voli Secara Tepat"},"content":{"rendered":"

Teknik mengambil bola rendah dalam bola voli wajib dimiliki dan dikuasai bagi setiap pemainnya. Hal ini dikarenakan passing<\/em> bawah merupakan salah satu teknik dasar dalam olahraga yang satu ini. Biasanya, teknik ini digunakan untuk menerima bola yang datang dan meluncur ke arah bawah.\u00a0<\/span><\/p>\n

Digging<\/em> dan passing<\/em> bawah merupakan dua hal yang berbeda, tergantung dalam kondisi yang diperlukan untuk memakainya. Ketika pemain ingin mengambil bola rendah untuk mengumpan, maka mereka akan menggunakan passing<\/em> bawah. Sementara itu, digging<\/em> digunakan ketika pemain voli menyelamatkan bola rendah dari serangan lawan. Berikut adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam teknik mengambil bola rendah dalam bola voli.<\/span><\/p>\n

BACA JUGA: <\/span>18 Olahraga Kardio yang Banyak Manfaat dan Mudah Dilakukan<\/a><\/strong><\/p>\n

1. Cara melakukan passing<\/em> bawah<\/span><\/h2>\n
\"teknik
Pikiran Rakyat<\/em><\/figcaption><\/figure>\n

Pukulan yang dilakukan dengan cepat dan kuat dalam permainan bola voli adalah pukulan smash<\/em>. Smash<\/em> merupakan teknik yang berbeda dengan passing<\/em> bawah yang digunakan untuk menerima bola dari servis lawan. Berikut adalah cara untuk melakukan passing<\/em> bawah yang bisa diterapkan.<\/span><\/p>\n

Sikap permulaan<\/span><\/h3>\n

Salah satu pukulan pembuka dalam bola voli disebut servis. Pada mulanya, servis ini hanya merupakan pukulan untuk mengawali suatu permainan dalam bola voli serta serangan pertama yang sangat mematikan bagi pihak lawan.\u00a0<\/span><\/p>\n

Selain melakukan servis, ada pula passing<\/em> bawah yang juga merupakan teknik dasar dalam permainan ini. Untuk sikap permulaannya, caranya adalah menekuk kedua lutut dengan badan sedikit dibungkukkan ke depan.\u00a0<\/span><\/p>\n

Kemudian, berat pada badan menumpu pada telapak kaki bagian depan agar bisa mendapatkan keseimbangan. Sehingga, bisa mudah dan cepat untuk bergerak ke segala arah. Posisi kedua tangan saling berpegangan dengan letak punggung tangan berada di atas telapak tangan kiri.\u00a0<\/span><\/p>\n

Sikap saat perkenaan<\/span><\/h3>\n

Saat melakukan perkenaan, cara yang dilakukan adalah dengan mengayunkan kedua lengan menuju arah bola. Sumbu gerak di persendian dan siku harus dalam keadaan lurus. Perkenaan bola adalah bagian dari proksimal lengan. Kedua lengan kemudian diayunkan ke arah bola, dengan sumbu gerak tersebut dalam keadaan lurus.<\/span><\/p>\n

Sikap akhir<\/span><\/h3>\n

Apabila permainan bola voli melewati luar road\/antene<\/em> maka bola tersebut dinyatakan mati atau keluar (out<\/em>) dan pihak lawan berhak mendapatkan satu poin. Untuk menghindarinya, kaki belakang melangkah ke depan untuk mengambil posisi siap kembali setelah ayunan lengan mengenai bola. Untuk passing<\/em> bawah, ayunan lengannya tidak melebihi sudut 90 derajat dengan badan atau bahu.<\/span><\/p>\n

2. Kesalahan umum dalam melakukan passing<\/em> bawah<\/span><\/h2>\n
\"teknik
Unsplash<\/em><\/figcaption><\/figure>\n

Dalam permainan bola voli, pukulan yang tidak boleh dilakukan adalah pukulan yang tidak sempurna atau double<\/em>. Terdapat pula hal lainnya yang tidak boleh dilakukan dan merupakan kesalahan umum dalam melakukan passing<\/em> bawah, yaitu:<\/span><\/p>\n